[回答] 滑膜炎是跑步过量经常会出现的一种现象，是过度运动导致的关节损伤。运动过量还会导致缺血性急性肾衰竭，造成短时间之内身体的有效循环血量不足会引起的肾脏血管收缩。

[回答] 会出现肌肉酸痛的症状，但异常强烈和持续不能缓解的酸痛应该引起注意，也可能是运动过度的表现，肌肉含量下降，体脂肪增加，长期过度运动会导致身体分泌一种分解性的激素皮质醇，这种激素会导致肌肉的分解和脂肪的增加。

[回答] 补钙过量对身体有害无益，如每日超过2000～2500毫克钙，有可能导致肾功能损害，还会发生不良反应，主要危害：增加骨质疏松风险，增加结石病风险，增加心脏损伤风险，影响矿物质吸收，出现高钙血症，胃肠道不良反应。

[回答] 碘过量以后有可能会导致结节性甲状腺肿，结节性甲状腺肿的原因有可能与碘摄入过多或者碘摄入不足有关系。结节性甲状腺肿是甲状腺的良性病变，表现在双侧甲状腺多发的结节，渐渐的结节有可能会逐渐的增大，并且在结节在外面有包膜。

[回答] 剂量不能过大，疗程不能过长。否则很容易引起锌过量而中毒。锌中毒轻度的可以引起恶心，呕吐，腹泻，胃痛等消化道症状以及肢体关节疼痛，脱水和电解质紊乱等全身症状。还可以影响体内铜元素的代谢，引起低铜血症，贫血，中性粒细胞减少等等。

[回答] 运动过量膝盖疼可以在膝盖上贴膏药来缓解，也可以使用针灸的方法来促进恢复，服用一些通经络的药物也能够起到一些缓解的作用。膝盖疼可能是由于疲劳过度而导致的，平时要注意不能做剧烈运动，饮食上一定要及时的补充钙质和微量元素能够强健骨骼。

[回答] 运动过量肌肉溶解有可能会出现局部疼痛肿胀或者是肌肉拉伤，软组织损伤等情况。可以结合一些活血化瘀消炎止痛的药物来进行治疗，比如阿司匹林或者是吲哚美辛都是可以的，如果疼痛比较厉害的话，也可以通过使用尼美舒利或者布洛芬来进行改善。

[回答] 乳糖酶过量会导致乳糖不耐受。食物在体内没有完全分解，消化和吸收会停留在肠腔内，在细菌的作用下形成各种有害物质，引起肠道菌群失调，引发肠胃问题。如果长期乳糖不耐受，易导致慢性腹泻。还会出现腹胀，腹泻，腹鸣等。造成体重低下及生长发育迟缓等问题。所以平时要进行适量的补充，不可过量。平时还要多注意饮食的搭配。

[回答] 腿运动过量酸痛要坚持拉伸，不止运动前要拉伸，运动完之后拉伸也是很重要的一部分，运动后拉伸可以增强血液循环，缓解肌肉紧张，有助于痉挛肌肉的恢复。

[回答] 当叶酸服用过量时考虑会影响胎儿的发育，还会出现厌食，恶心，呕吐，腹胀等胃肠道症状。在用药物调理治疗疾病时，应注意剂量和方法，在饮食上应该注意，多吃营养易消化的食物，多吃蔬菜水果类的食物，避免暴饮暴食，不要过度劳累，应注意休息。