[回答] 运动过量的直接危害是运动系统的损伤，比如四肢的肌肉拉伤、腹肌拉伤、韧带拉伤，下肢负重部位的膝关节软骨磨损、半月板磨损、韧带撕裂、肌肉疲劳损伤等。

[回答] 会出现肌肉酸痛的症状，但异常强烈和持续不能缓解的酸痛应该引起注意，也可能是运动过度的表现，肌肉含量下降，体脂肪增加，长期过度运动会导致身体分泌一种分解性的激素皮质醇，这种激素会导致肌肉的分解和脂肪的增加。

[回答] 引发这种现象的原因有很多，比如尿路感染，结石，肾脏疾病等，如果只是单纯的尿路感染引起的，那么只要积极治疗是不会影响到肾功能的。当尿液中有大量红细胞时，会出现肉眼血尿，尿液会变成红色或粉红色。当尿液中有少量出血时，肉眼是看不见的。因此，疾病状况应通过尿潜血检查来确定。肾小球肾炎、前列腺炎、尿路感染、肾病综合征、肾结石、泌尿系统恶性肿瘤、糖尿病肾病、高血压肾病等疾病可以经常筛查。

[回答] 喝水过少很有可能会导致肾脏的毒素没有办法正常的排出，从而导致患上肾结石或者是肾积水等疾病。如果是喝水太多的话，也有可能会加重肾脏的负担，因此平时一定要保证合适的水量，一般每天可以喝8杯水左右，可以加快身体的新陈代谢促进毒素排出。

[回答] 补钙过量对身体有害无益，如每日超过2000～2500毫克钙，有可能导致肾功能损害，还会发生不良反应，主要危害：增加骨质疏松风险，增加结石病风险，增加心脏损伤风险，影响矿物质吸收，出现高钙血症，胃肠道不良反应。

[回答] 碘过量以后有可能会导致结节性甲状腺肿，结节性甲状腺肿的原因有可能与碘摄入过多或者碘摄入不足有关系。结节性甲状腺肿是甲状腺的良性病变，表现在双侧甲状腺多发的结节，渐渐的结节有可能会逐渐的增大，并且在结节在外面有包膜。

[回答] 肾脏大血管的病变，主要是肾动脉硬化引起肾脏缺血，导致肾脏功能下降，最严重的为肾功能衰竭，尿毒症，需要进行血液透析治疗。肾脏微血管病变，主要表现为大量的蛋白尿等，最终也可以导致严重的肾功能衰竭，尿毒症。

[回答] 吃油吃得太多，的确对身体是不好的，容易引起高脂血症，如果出现的话，还容易造成心脑血管疾病，食油中的主要成份是脂肪。长此以往的话，脂肪过多的摄入会引起肥胖和脂肪肝，想高血脂的情况，血粘稠等，吃油吃得太多对身体都有伤害。一定要多加注意炒菜时油量要控制。

[回答] 过量喝酒对心脏的危害，可能会出现外周血管扩张，心率加快，加重心脏病，降低心肌收缩能力等症状。在日常生活中最好不要过度饮酒，过度饮酒还会导致脂肪肝，或者是消化道出血的病情，一定要适量而止，对身体的伤害也是比较大的，过度饮酒还会导致加重心脏病的产生。

[回答] 喝酒饮会影响机体的氮平衡，增加蛋白质的分解，这样会增加血液中的尿素氮含量，从而导致肾脏负担增加，尤其是对于做肾脏疾病的病人，损伤会更加严重。所以有肾炎等肾脏疾病的病人，必须戒酒。