[回答] 首先要抬高患肢、减少活动，然后冰袋冷敷，如果一定要下地的时候，要有行走的辅助，如步行架。受伤的踝关节最好戴上护具，这样即使发生了韧带断裂损伤，哪怕是三度的撕裂，通过护具的保护也能让它不至于发生过度的松弛。

[回答] 在出现这种损伤后，首先要嘱咐病人卧床休息，减少活动量，同时要抬高下肢，高于心脏。在扭伤24小时之内可以进行冷敷处理，给予局部进行外敷冰块，以加速局部损伤的毛细血管出现痉挛、收缩，减少出血，减少肿胀。在扭伤超过24小时以后给予脚部进行热敷处理，可以进行理疗仪烤电或者微波仪治疗。

[回答] 脚要应用支具或者石膏制动，不能继续活动，如果继续活动损伤加重，不利于愈合。要卧床位把伤脚抬高，高于心脏水平位置，这样能够增加静脉回流，避免肿胀加重，也有助于肿胀的减轻。

[回答] 孩子脚扭伤后会造成局部肌肉韧带的损伤，出现渗出和肿胀，从而疼痛是比较严重的，会影响关节的正常活动。患者要注意休息，适当的抬高患肢，多吃新鲜的蔬菜和水果，应该到正规的公立医院进行检查，可以采取局部热敷，烤电，封闭等方法进行治疗。

[回答] 考虑主要是肌肉韧带的拉伤，多是和外力的作用有关的，扭伤后会引起疼痛肿胀。不影响骨质问题要小一些。严重时就要去骨科，然后做相关处理。

[回答] 脚踝扭伤是很常见的一类扭伤，常见于急性伤，伤后要立即制动，坐在原地休息，扭伤当天，每3到4小时进行15分钟冷敷（可以缓解肿胀）。至少让受损肌肉休息一天。保持拉伤的肌肉处于抬高的位置可以缩短症状持续时间。

[回答] 脚扭伤的缓解方法可以使用云南白药对局部进行缓解，也可以使用一些消炎止痛药进行治疗或者是对局部进行按摩，促进血液循环。脚扭伤之后会伴有局部皮肤红肿热痛以及行走困难等情况的发生，在此期间不要做一些剧烈性的运动，以免导致病情加重。

[回答] 可以先用冰块冷敷，待到10-20分钟后可停止防止脚内出血，休息一个小时左右，再用热毛巾敷上个三十分钟每天都可热敷几次，这是化淤血通筋骨，如果脚已经无法走动或是持续的红肿的话应该停止对脚的压力，立即去找医生巡诊。

[回答] 扭伤早期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，在血肿处做持续不间断的按法，24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，做揉法，以肿处为中心，向周围各个方向擦揉。

[回答] 脚部崴伤或扭伤，多是由于骨头和韧带的错位和过度的拉伸，从而导致出现淤血的形成，进而会出现肿胀的情况发生。在扭伤后的24小时内，切忌不能用热水泡脚或是推拿，在扭伤后应用冷水或是冰袋对扭伤部位进行冷敷，以减轻肿胀感或疼痛感，夜晚睡觉时，应注意抬高受伤的部位。