[回答] 脚扭伤了肿了应该到就近的医院拍摄踝关节的放射片，以明确有无合并踝关节的骨折。如果排除脚踝处的骨折，则一般属于脚踝部的软组织损伤。其治疗方式可以在伤后的急性期，也就是24-48小时之内给予局部的冷敷治疗。

[回答] 首先要抬高患肢、减少活动，然后冰袋冷敷，如果一定要下地的时候，要有行走的辅助，如步行架。受伤的踝关节最好戴上护具，这样即使发生了韧带断裂损伤，哪怕是三度的撕裂，通过护具的保护也能让它不至于发生过度的松弛。

[回答] 在出现这种损伤后，首先要嘱咐病人卧床休息，减少活动量，同时要抬高下肢，高于心脏。在扭伤24小时之内可以进行冷敷处理，给予局部进行外敷冰块，以加速局部损伤的毛细血管出现痉挛、收缩，减少出血，减少肿胀。在扭伤超过24小时以后给予脚部进行热敷处理，可以进行理疗仪烤电或者微波仪治疗。

[回答] 可以先用冷毛巾或者冰块冷敷一下，减轻肿胀和疼痛，避免继续做剧烈运动，避免过度行走，注意休息，抬高脚。缓解以后可以用热毛巾促进血液循环，消炎消肿。

[回答] 脚要应用支具或者石膏制动，不能继续活动，如果继续活动损伤加重，不利于愈合。要卧床位把伤脚抬高，高于心脏水平位置，这样能够增加静脉回流，避免肿胀加重，也有助于肿胀的减轻。

[回答] 首先是扭伤当天，每三到四小时进行15分钟冷敷，缓解局部肿胀。其次是多休息，尽量卧床，扭伤后近期不能参加剧烈的运动，防止出现伤口撕裂加重病情。最后是使拉伤的部位处于抬高的位置，可以缩短症状的持续时间。

[回答] 可以对受伤的部位冷敷处理、也可以配合弹力绷带加压包扎，这些措施有助于收缩血管、避免肿胀继续加重。在恢复期可以抬高患肢、进行热敷处理。

[回答] 孩子脚扭伤后会造成局部肌肉韧带的损伤，出现渗出和肿胀，从而疼痛是比较严重的，会影响关节的正常活动。患者要注意休息，适当的抬高患肢，多吃新鲜的蔬菜和水果，应该到正规的公立医院进行检查，可以采取局部热敷，烤电，封闭等方法进行治疗。

[回答] 脚扭伤了肿硬疼可以通过热敷冷敷的方法来进行缓解，或者是使用活血化瘀药物来进行治疗，可能是因为外伤的原因所引起，可能会出现局部红肿，有可能会出现疼痛或者是出现肿胀感，一定要多卧床休息，不要长时间下地活动，也不要太劳累。

[回答] 脚扭伤肿了如果想要恢复可以在一天之内用冰块来进行冷敷，可以有效的促进毛细血管的收缩，减轻局部出血水肿。在休息的时候一定要把患肢给抬高，促进血液的回流，减轻肢体的肿胀，在两天之后可以选择热敷，促进血液的循环，有效的缓解疼痛和肿胀。