相关推荐
跑步机上跑步伤膝盖吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
在任何地方跑步都伤膝盖。跑步机只是提供一种固定的跑步速度，但其实人跑步的时候一弹一跳之间还是会无形中压迫膝盖上的髌骨。而且如果在室外跑步，跑步速度其实很难固定，时快时慢的时候对于髌骨的冲击力也是不同的，这样髌骨难以适应忽快忽慢的速度，可能受到的伤害会比在跑步机上受到的更大。
跑步伤膝盖吗？
何瑞轩 主治医师 惠州市中心人民医院
三甲
[回答]
跑步是不会伤到膝盖的，因为跑步活动都不会很剧烈，一般活动时间也不会太长，所以对于膝关节的滑膜、周围的韧带、关节囊以及关节软组织不会有明显的损害。
跑步是否伤膝盖
崔晓明 主任医师 吉林市人民医院
三甲
[回答]
跑步是会伤膝盖的，但是可以采取一些措施，在跑步之前要进行热身，热身之后能够有效的避免肌肉的紧张、关节软骨周围血液循环比较慢的情况，能够有效的预防关节退变和磨损。
跑步伤膝盖吗?跑步后膝盖疼怎么恢复？
李常月 主任医师 七台河市人民医院
三甲
[回答]
跑步伤膝盖有可能是半月板损伤导致的，也有可能是不良的生活习惯引起的，当身体受寒的时候也会出现这种情况，要到医院做一个磁共振检查配合医生用一些药物来进行治疗，也可以通过手术的方法来进行治疗，治疗的时候要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
经常跑步会伤膝盖吗
董征 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
其实跑步是会磨损膝盖，会使膝盖造成一定的损伤，但是，我们的膝盖是有一定的自愈能力的，只要损坏的不是很严重，轻微的磨损是能够完全修复的，如果膝盖损伤的程度已经超过了膝盖修复的能力，那么跑步就会伤到我们的膝盖，让我们的膝盖健康受到严重的损伤。
天天跑步是不是伤膝盖？
程斌 主治医师 莱芜市中医医院
三甲
[回答]
天天跑步如果姿势不对是很容易导致膝盖受到影响的。因此患者在进行跑步时需要保持正确的跑步技巧，才能有效避免膝盖受到严重的冲击，从而导致膝盖部位受到损伤。平时患者在进行跑步时尽量选择慢跑，因为快速跑步很容易导致心脏血液出现加速的情况，所以容易导致患者出现心动过速的情况。
跑步伤膝盖如何恢复
陈忠义 主任医师 台州医院
三甲
[回答]
跑步伤及膝盖后，主要是将膝关节的韧带、半月板、滑膜、肌腱、肌肉等软组织产生损伤。出现这种损伤，应减少活动量，或者是禁止活动，卧床休息，同时要抬高患肢，在膝关节部位给予理疗仪烤电或微波仪治疗，还可以给予局部外敷活血化瘀的膏药，可缓解疼痛，减轻肿胀。
跑步膝盖疼还能跑步吗？
杨宇 主治医师 锦州医科大学附属第一医院
三甲
[回答]
如果半月板损伤等严重性关节疾病引起的疼痛。生活中注意调养，暂时减少膝关节活动，避免剧烈运动。多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，进食营养丰富的饮食，比如肉类鱼类等高蛋白饮食，多吃含钙高的食物，定期复查。
跑步膝盖疼还能跑步吗
张学忠 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
跑步膝盖疼不能跑步，主要的特征是疼痛点在膝盖骨前下方一个叫髌腱韧带的地方。主要原因是跑步时大腿肌肉反复收缩，使膝关节重复地弯屈、伸直，造成髌腱韧带承受的压力过大。
从跑步机上下来头晕怎么回事？
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
从跑步机上下来头晕可能是气血不足或者是脑部缺氧所引起。在经过长时间的剧烈的运动后出现这样的症状，有可能是自身有低血糖或者是没有吃饭，身体太虚弱所引起，在下次运动的时候可以适当的为身体补充些营养，日常也要注意自己的血糖情况，以免血糖低而导致贫血。
已经到底了