[回答] 可以缓慢活动下肢或者轻轻按摩下肢促进血液循环，大多都能够完全恢复，如果说活动之后仍然不恢复，那需要注意下肢血管方面疾病。

[回答] 应该是由于患者存在血液循环不畅引起的，因为长时间久坐，会导致下肢血液循环阻塞，导致出现疼痛的现象，患者在生活中，可以避免长时间久坐，多进行一些活动，患者也可以适当的按摩下肢来缓解症状。

[回答] 站的时间出现了腿的疼痛，大部分情况下有可能是膝关节的骨性关节炎症。首先要积极的注意休息，避免长时间站立，定时改变姿势，避免长时间一个姿势，这是能够有效缓解腿疼的最重要的治疗方法。

[回答] 这可能是肌肉紧张筋膜炎膝关节滑膜炎或者韧带损伤，要注意休息避免劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站，在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量。

[回答] 下蹲这个动作使下肢的血管处于被肌肉软组织挤压，导致肢体远端血液供应不良，产生的这种肢体麻木地感觉，经常做下蹲动作时间比较长，可能可以提高机体对于缺血的耐受性，就能够使下蹲的时候不容易发麻。

[回答] 这叫体位性低血压，又叫直立性脱虚，是由于体位的改变，如从平卧位突然转为直立，或长时间站立发生的脑供血不足引起的低血压。主要表现是突然变为直立体位时血压偏低，还可伴有站立不稳，视力模糊，头晕目眩，软弱无力，大小便失禁等，严重时会发生晕厥。

[回答] 做深蹲之后大腿疼痛的话，是由于之前准备运动没有做好，或者是突然间大量运动，引起肌肉无氧呼吸，乳酸集聚在肌肉引起酸痛，这个没有什么大的关系。

[回答] 由于病人长时间站立，导致下肢肌肉的软组织发生损伤，导致局部的血液循环不好，静脉回流受阻而产生疼痛。经过休息或抬高患肢，疼痛会明显得到缓解。如果病人患有股骨头坏死，早期病人在站立时髋部负重，同样会出现腿部疼痛现象，但是还是以大腿根部疼痛为主。另外，如果病人患有腰椎间盘突出症，由于长期站立导致髓核突出刺激双侧神经根，会导致下肢的疼痛，同时还会伴有局部的皮肤感觉减退、麻木、肌肉力量无力等症状。

[回答] 蹲的时间长了站起来就会头晕，是体位性低血压引起的，多见于体质较差或者久病体虚以及缺乏锻炼、缺乏足够睡眠的人。当人长时间处于蹲位或者坐位时，大量的血液会淤积于下肢，当快速站立时由于交感神经功能失调。

[回答] 蹲的时间长了腿麻可能是持续的压迫血管，造成肢体缺血，引起腿麻不舒服，也可能是腘窝的地方有占位病变，比如囊肿，因为蹲下去对神经造成压迫，所以出现腿麻不舒服，或者是其它的原因引起。