[回答] 维生素B的作用能够帮助糖类和脂肪还有蛋白质代谢以及释放出能量，服用的时候一定要适量，如果长时间的大量服用。可能会导致血栓的形成，也有可能会出现头晕或者是恶心的情况，也有可能会出现浑身乏力或者是干呕的情况，还有可能会导致疲劳，或者是视力模糊的症状。

[回答] 参与糖代谢的过程。参与糖、蛋白质、脂肪的代谢，可以有效的改善视力疲劳，对痘痘、痤疮都有很好的辅助治疗效果，维生素B还可以改善消化道不良的症状，有效的预防癞皮病，还可以保护肝脏。

[回答] 这个可以可以有效的改善视力疲劳，对痘痘、痤疮都有很好的辅助治疗效果。还可以改善消化道不良的症状，有效的预防癞皮病，还可以保护肝脏。含有的叶酸是一种很重要的维生素，可以预防贫血、可以预防胎儿的神经管畸形。随着现代研究的不断深入，人们对维生素B又有更深刻的认识。

[回答] b族维生素作用是帮助消化吸收，帮助肝脏肾脏解毒排毒，可以缓解生活压力，令人精神充沛，消除疲劳，可以维护神经系统正常工作，是健康所需的维生素。预防血管性心脏病，代谢脂肪，清除肝脏脂肪，降低胆固醇，防止毛发脱落，防止湿疹。

[回答] 平时补充B族维生素，可以很好的改善心里紧张焦虑的情况，而且可以有效的促进肠道的运动，刺激胃液的分泌。对于皮肤出现的痘痘或者是痤疮也有很好的缓解效果。如果缺乏B族，会造成消化不良、便秘、口臭的现象，所以适量的补充可以预防这些疾病。在日常生活当中除了服用一些维生素B的药物，同时也可以补充含有维生素B的食物。

[回答] 此药能够预防中风，因为此药能够积极参与协助人体内活性酶的分解，帮助抑制人身体内导致中风的物质高半胱氨酸的产生，从而帮助预防中风。对于酒精肝、脂肪肝等肝脏疾病有很好的修复作用。

[回答] 维生素B改善消化道不良的症状，有效预防癞皮病，还可以保护肝脏。维生素C和维生素E可以提升机体免疫力，促进胶原蛋白合成，促进铁吸收，抑制黑色素形成，抗氧化，延缓衰老的作用。

[回答] 作用和功效是治疗各种失眠问题比如入睡困难、早醒以及睡眠质量差和睡眠浅以及过短等问题，可以增强大脑的活跃性，使人精力充沛，还能提高人的注意力和记忆力，老人使用的话可以预防老年痴呆，因此在日常生活中要随时调理心情，放松心情，要多与别人进行交流。

[回答] 维生素B可以补充体力、消除疲劳，但这是建立在人体缺乏维生素B族而出现疲劳、记忆力不集中、失眠、焦虑的基础上，如果本来就不缺维生素B，只是因为工作繁忙或是作息有问题而觉得疲劳，那么补充再多的维生素b，也不会有消除疲劳的功效。

[回答] 维生素b是人体必须的微量元素之一。如果身体中缺乏维生素b，有可能会出现皮肤粗糙的情况，还有可能会导致患上神经炎，不仅能够采取药物制剂补充，还可以通过调整饮食的方法补充，可以多吃一些维生素b含量较高的水果和蔬菜，对身体有很大好处。