[回答] 这个可以可以有效的改善视力疲劳，对痘痘、痤疮都有很好的辅助治疗效果。还可以改善消化道不良的症状，有效的预防癞皮病，还可以保护肝脏。含有的叶酸是一种很重要的维生素，可以预防贫血、可以预防胎儿的神经管畸形。随着现代研究的不断深入，人们对维生素B又有更深刻的认识。

[回答] 维生素B改善消化道不良的症状，有效预防癞皮病，还可以保护肝脏。维生素C和维生素E可以提升机体免疫力，促进胶原蛋白合成，促进铁吸收，抑制黑色素形成，抗氧化，延缓衰老的作用。

[回答] b族维生素作用是帮助消化吸收，帮助肝脏肾脏解毒排毒，可以缓解生活压力，令人精神充沛，消除疲劳，可以维护神经系统正常工作，是健康所需的维生素。

[回答] 复合维生素B可以使人年轻，因为它可以缓解人体皮肤的干燥。可以美颜，还可以预防脚气。对于治疗抑郁症也是有一定的功效，对人体的肝脏也会有一定的保护功效。

[回答] 复合维生素B可以缓解人体皮肤的干燥、粗糙，还可以预防脚气。对于治疗抑郁症也可以起到缓解作用。对人体的肝脏也有保护功效，不缺维生素B的人不要长期、过量使用。

[回答] B族维生素作用是帮助消化吸收，帮助肝脏肾脏解毒排毒，可以缓解生活压力，令人精神充沛，消除疲劳，可以维护神经系统正常工作，是健康所需的维生素。预防血管性心脏病，代谢脂肪、清除肝脏脂肪、降低胆固醇、防止毛发脱落，防止湿疹。

[回答] 维生素B族包括了熟悉的和不熟悉的很多的维生素的B的品种，比如说熟悉的B1、B2、B6、B12，不熟悉的叶酸等这样的五六种、七八种的品种，它们组成了所谓的维生素B族，这就是临床上经常用的，经常给病人治疗用，也可以在综合的治疗当中起到辅助作用，可以起到营养支持作用。所以说把这些个品种，七八个品种组合在一起，我们认为它是维生素的B族，B族是临床上常用的给病人开处方使用，治疗预防加强营养综合治疗当中的方面。所以说维生素B族是生活当中常见的，也是临床医疗当中常用的，它是维生素不可或缺的B族的营养的物质，对身体的好处是很大的。

[回答] 维生素b可以治疗某些缺血性疾病，多用于贫血的治疗。维生素c主要是促进骨胶原生物的合成有利于伤口的愈合，可以改善脂肪和胆固醇的代谢，有预防心脑血管的作用，有增强免疫力的功效，促进骨骼生长等作用。

[回答] 维生素B的作用能够帮助糖类和脂肪还有蛋白质代谢以及释放出能量，服用的时候一定要适量，如果长时间的大量服用。可能会导致血栓的形成，也有可能会出现头晕或者是恶心的情况，也有可能会出现浑身乏力或者是干呕的情况，还有可能会导致疲劳，或者是视力模糊的症状。

[回答] B族维生素对于人体的消化代谢、能量转化，神经系统健康、血细胞生成、皮肤粘膜系统的稳定等多个方面起重要作用。如果补充过量，可能会有一定的不良反应，如出现头痛，恶心，腹痛等。