[回答] 如果在平时晚上大脑太兴奋而睡不着，那么考虑就是由于中枢神经系统长期紧张所形成的，这可能是由于在白天过度劳累或者是由于思想高度集中忧虑等，长期思考一件事情所形成的。可以在睡觉前听听轻音乐，另外要保持良好的心情，也可以用热水泡泡脚，这样有利于血液的循环，从而缓解中枢神经系统的紧张，注意可以服用抑制神经兴奋的药物。

[回答] 大脑兴奋睡不着导致这种情况的原因可能是因为生活习惯不规律，或者白天睡太多而导致晚上精力旺盛，或者是平时经常熬夜，养成习惯，精神压力太大，精神焦虑。平时应该多做一些户外运动，睡觉之前散散步，听听音乐，喝一杯牛奶。

[回答] 睡前大脑兴奋多是现在人在手机和电脑跟前呆的太久，大脑在该休息的时候还在高速运转着，每天适量运动，睡前泡脚，不要看激烈的电视小说等，听听舒缓的轻音乐，保持内心平静，坚持会改善的。

[回答] 一到了夜晚就会很兴奋，兴奋之后的话就是会导致一个失眠的情况，然后的话就是说你在夜间的时候不要过多去想一些事情，也不要去做一些运动，神经兴奋之后就会失眠，所以说你也可以在睡前吃些有助于安神的食物，比如说和你喝杯牛奶，或者是说可以使用一些安神的药物。

[回答] 很有可能是慢性胃炎，当腹内食物变少，健康人在睡眠中是不会觉得饿的，但有胃病的人胃部很敏感，当胃里食物变少，酸液增多又没有食物供酸液消化就会腐蚀胃黏膜，造成饿的肚子抽痛感觉。

[回答] 晚上心跳加速浑身发热出汗兴奋睡不着的原因可能是心脏疾病，也有可能是身体感冒或者是心血管神经症等各方面的原因而导致的。还需要到医院的神经内科就诊，做一下相关的检查，后期明确病因之后再进行针对性的治疗，在此期间一定要多注意休息，避免精神紧张。

[回答] 身体处于兴奋状态，没有任何睡意，这都是生物钟紊乱所导致的，多数是和生活的习惯有很大的关系，所以一定要进行调理，否则不利于身体的健康，要养成良好的睡眠，早睡早起可以口服谷维素，晚上睡觉前使用温水泡脚，听一些舒缓的音乐，再加一杯热牛奶，对于辅助睡眠有很好的作用，坚持一个月，可以看到不错的效果。

[回答] 主要是心理生理障碍所引起的，要做好自我调理，应该坚持有规律的作息时间，不要长时间熬夜，而且饮食也要控制，不能够吃的过多，在饮食上控制八分饱就可以了，同时还要注意可以听一点舒缓的音乐，在睡觉前尽量不要做剧烈的体育运动。

[回答] 身体太累了反而睡不着是由于过度劳累打破了人体的生物钟。因为人在生活节奏加快或者精神压力过大的时候，特别容易失眠。这时候要学会适当的减轻自己的压力，还要保证正常的作息规律，平时注意起居有律，劳逸结合。另外睡不着的时候可以喝牛奶帮助镇定快速进入睡眠。

[回答] 大脑由于特别兴奋造成的失眠，就应该减轻患者的兴奋程度，睡眠前不要看特别刺激的东西，不要食用刺激性的食物，比如咖啡、茶、酒等等，在体力上可适度进行体力的活动，不能过劳。要给予患者一个舒适温暖的睡眠环境，特别适宜入睡的寝具，颜色等，不对患者大脑形成刺激，如患者是特别的焦虑，找出焦虑的原因，做好心理的辅导，并且进行抗焦虑治疗。