[回答] 藕粉具有很好的健脾开胃和滋补身体的功效，对于改善失眠症状能够起到不错的作用。更年期的女性容易出现一些心情烦躁等问题，这个时候用藕粉来进行安神保养，效果是非常不错的。当然藕粉吃的时候也是要适量，如果是过量的吃，对于身体健康也可能会有危害。

[回答] 藕粉的功效有清热凉血，清热解毒，通便止泻，养血止血，养胃滋阴，健脾益气，生津清热等作用。莲藕的营养价值也是非常的高，里面含有铁钙，微量元素，植物蛋白，维生素以及淀粉含量都是比较丰富的，具有明显的补气作用。对于食欲不振也有很好的缓解作用。

[回答] 莲藕粉是由莲藕提取出来的一种纯淀粉。另外有些加工不纯，提出来的会有杂质，还有一些铁，维生素含量也比较低，但是口感上，粘度不高，所以如果做成藕粉，在孕期哺乳期的时候熬点藕粉，属于粘度不高，消化非常好。很好消化，可以补充能量，属于非常好的一种补品。

[回答] 纯藕粉的作用与功效分别是藕粉中含有多酚、黄酮类化合物、丹宁酸等生物活性物质，可以提高免疫力，缓解衰老进程，预防癌症。藕粉中含有丰富的铜、铁、钾、辞、镁和锰等微量元素，有益于红细胞的产生。

[回答] 藕粉具有清热凉血的作用，用来治疗热血的病症，可以滋补养身体，能够延缓人体的衰老，尤其是对于女性来说有很多的帮助，藕粉具有降火的作用。可以祛痘，能够令皮肤具有弹性，平时可以隔三差五的喝点藕粉，对于女性来说有很多好处。

[回答] 藕粉的作用和功效：1.清热凉血；2.通便止泻；3.健脾止泻；4，增进食欲；5.止血散瘀。藕粉有清热凉血的作用，藕粉生用的话它性质比较寒的，可以用来治疗各种热性病症。藕粉味是干的，而且它的汁儿是比较多的，所以对于热性病引起来的口渴，或者是鼻子出血，或者是咳血，或者是便血、尿血，都很比较有用。另外藕粉有通便止泻的功能，还有健脾开胃的功能，藕粉是有一种独特的清香，它含有一种鞣酸，有一定的健脾止泻的作用；另外还可以增进食欲，促进消化，对于吃饭不好、食欲不振的患者是比较有利的。另外藕粉有止血散瘀的功能，因为藕粉含有大量的丹宁酸，这个丹宁酸钠有收缩血管的作用，临床上可以用来止血。

[回答] 藕粉可以很好的辅助睡眠，具有清热养血，除烦安神的功效，可以改善血虚失眠等症状，睡前冲泡一小碗藕粉，可以有安神入睡的功效。

[回答] 改善睡眠质量的功效，藕粉具有清热养血，清心除烦功效，睡前喝藕粉，有利于促进安神，很快入睡，可有效防治血虚所致的失眠。喝藕粉有利于促进消化吸收，可用于治疗因脾胃虚弱所致消化不良、食欲不振等症状。

[回答] 藕粉的食疗功效有以下几点，第一，改善睡眠质量的功效，藕粉具有清热养血，清心除烦功效，睡前喝藕粉，有利于促进安神，很快入睡，可有效防治血虚所致的失眠。第二，补血功效，藕粉含有丰富的钾，铁，钠等微量元素，有利于促进红细胞的产生，从而达到补血功效，可用于治疗缺铁性贫血等贫血症状。第三，健脾益胃功效，喝藕粉有利于促进消化吸收，可用于治疗因脾胃虚弱所致消化不良，食欲不振等症状。

[回答] 开心果具有很好的减肥功效，而且对于补充人体的维生素b和蛋白质还有膳食纤维都有很好的作用。在减肥期间可以适当的吃开心果可以有效增加饱腹感减少食物的摄入可以有效起到减肥的效果，而且可以起到很好的抗衰老作用，可以有效增强身体的抵抗力。