[回答] 胡萝卜是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。胡萝卜中的维生素A能够协助肝脏排除体内毒素，减少肝脏中的脂肪。纤维素还能帮助清理结肠中的垃圾，并加速将其排出体外。

[回答] 肝排毒功效比较好的食物有胡萝卜，猪血，小白菜，首先胡萝卜类富含丰富的维生素a，可以帮助清除肝肾毒素。其次，可以常吃猪血猪血可以排毒。最后小白菜富含丰富的维生素，矿物质及膳食纤维。常吃可以将肝肾的毒素排出。

[回答] 排肝毒最好是吃营养丰富、富含维生素的食物，少吃辛辣刺激、油腻的，保持心态平和，养成良好的作息制度。我觉得女性同志应该注意日常的细节问题，首先咱们先从饮食习惯来说，吃的方面应该注意吃一点，就是富含营养的物质，然后少吃油腻的、辛辣刺激的，否则的话这样会加重肝脏的负担。另外，要吃富含就是维生素类的水果和蔬菜，这样对你的肝脏有保护的作用。其次，平常要注意保持轻松的心态，保持开朗的性格，你的性格如果是沉默寡言或者是烦躁易怒，这样的话对肝脏都是有一定的损伤。不要过度劳累，不要熬夜，因为长时间熬夜肯定会伤肝的，所以要养成良好的作息制度，早睡早起。

[回答] 新陈代谢是人体正常生理现象。可以排除身体内的沉积，有利于毒素的排出。喝水是好的排毒方式，早上空腹喝一杯温水，可以促进肠胃蠕动，有效排出宿便。也有利于排毒多吃一些粗纤维食物。

[回答] 女人吃燕麦，苹果，南瓜，胡萝卜，木耳等含纤维素高的食物，樱桃和西蓝花可以有效的促进肠道消化排出身体内的有害物质，只要食用利于消化吸收，通肠润便的水果蔬菜都是可以排毒的。同时自身的要注意作息时间规律，不易熬夜多吃油腻辛辣食品。

[回答] 女人可以在早晨空腹的时候喝一杯淡盐水或者是喝一杯蜂蜜水起到很好的排毒效果。蜂蜜水能够起到很好的滋润肠道效果，对于促进肠道蠕动也会起到辅助作用。适当的吃一些红枣薏米粥还有海带和木耳对于女性排毒也会起到很好的效果，平时多吃一些粗纤维的食物。

[回答] 女人排毒要多吃些新鲜的蔬菜和水果。比如苹果含有大量膳食纤维，有润肠通便的作用，只有大小便通畅，体内的毒素才能有效排除。多喝白开水，促进新陈代谢，通过尿液，汗液才能有效把毒素排出体外。

[回答] 平时首先要有良好的饮食以及作息习惯，尽量少吃腌制品、如酸菜、少喝酒、少吃烧烤、少吃动物肝脏、排肝毒佳品首选枸杞、可以同木耳、蜂蜜、等熬制、排毒效果极佳。绿豆、可以增强肝脏解毒、带鱼也可以很好的排肝毒、还可以治疗肝炎、酸奶、酸奶可以调整肠道菌群、促进排毒、效果不错。

[回答] 粗粮类食物，例如番薯，番薯含有的纤维质松比较容易消化，能够促进肠道的蠕动有助于排便，能把肝脏排出来的毒素、废物通过粪便的形式排到体外。

[回答] 排肝毒可以服用葵花护肝片，有降脂和解毒以及抗炎效果。长期喝酒的人会对肝脏造成刺激，患上脂肪肝或者是酒精肝，出现恶心呕吐和食欲不振的情况，经常熬夜会影响到肝脏的正常排毒功能，平时要多吃大蒜，可以起到杀菌效果，有利于肝脏的正常排毒，多吃无花果也能够帮助肝脏排毒。