[回答] 小腿抽筋主要是和局部的过度劳累，剧烈运动就可以了受凉等有关系的，同时也是和缺钙有关系的，治疗的话可以应用舒筋活血类药物治疗，给于局部微波治疗。

[回答] 年轻人出现小腿抽筋一般和肌肉组织缺氧有关，在劳累以及运动过度时会出现，年轻人可以在活动之前要热身，热身完毕之后可以开始运动，不要超出极限，否则就会引起抽筋。老年人因为缺钙所引起的抽筋可以多补钙，抽筋的症状就会缓解。如果抽筋发作比较频繁也可以去做物理治疗，能够增加局部的血液循环，抽筋的症状就会缓解。抽筋的症状一般不会持续太长时间，如果效果不好，可以进一步就诊。

[回答] 小腿肌肉抽筋的原因有很多，有的会因为剧烈运动后肌肉痉挛，有的因为着凉局部肌肉组织血液循环不畅，还有就是血钙过低，这些因素都可以导致小腿肌肉痉挛。要经常进行运动，让肌肉的强度逐渐增加，能适应疲劳，平时运动前要做好热身活动，舒展肌肉，拉伸肌肉，秋冬季节夜间睡觉时注意腿部的保温。

[回答] 是神经肌肉异常兴奋引起腿部肌肉或肌群痉挛，肌束的牵拉强度明显大于肌肉收缩时肌束的牵拉强度，腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳，夜间肌肉紧张的状态未得到改善。体内发生低血钙时，神经肌肉接头的兴奋阈值降低，低于刺激强度即能使神经肌肉兴奋，因而极易产生异常的收缩，引起小腿抽筋。

[回答] 腿部出现抽筋，多是肌肉自发的强直性收缩、腿部受凉或由于劳累过度，从而引起腿部痉挛的现象发生，可以采取热毛巾或者热水袋对抽筋部位进行热敷，热敷有助于肌肉放松，促进血液循环，从而缓解因抽筋造成的疼痛感。

[回答] 晚上睡觉小腿抽筋主要是由于夜间保暖措施不到位，长时间受凉导致血管收缩，组织相对缺血缺氧，引起肌肉的痉挛性收缩，或是因为白天过度活动或者长时间的剧烈运动，导致过度疲劳，局部肌肉组织代谢产物堆积，刺激引起的抽筋症。注意保暖，及时补钙，避免剧烈运动。

[回答] 外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。疲劳、睡眠、休息不足或休息比较多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛。睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。

[回答] 左手臂抽筋疼很有可能是因为肌肉劳损导致的，可能是因为从事了重体力劳动的原因，可以通过按摩或者是热敷的方法来缓解疼痛，也可以通过口服止痛药的方法来进行改善。而且在治疗的同时还要注意局部的保暖，同时还要避免从事重体力劳动，或者是有剧烈的运动。

[回答] 左小腿出现胀疼可能是由于超负荷运动引起的肌肉疼痛的现象，如平常很少运动，突然进行高强度的运动，就会出现小腿疼痛的现象。肌肉酸痛分为两种，急性肌肉酸痛与迟发性肌肉酸痛两种，急性酸痛在运动后立即消失，迟发性的一般在运动后12到24小时内出现肌肉酸痛。出现小腿肌肉酸痛，可以按摩腿部肌肉，按摩可以加快血液循环，使腿部肌肉多余的乳酸从而排出，继而减轻酸痛感。

[回答] 能导致下肢胀痛的原因很多，一些心脏疾病、风湿性疾病都可能出现，应该尽快到当地正规医院就诊，通过完善血常规、风湿联检、肝肾功能、心电图、心脏彩超等检查，然后根据发现的问题由大夫当面指导进行规范治疗。