[回答] 目前有很多的年轻人就有一个不好的习惯，一到半夜一两点的时候会经常的醒来，这一方面是由很多的原因导致的，这是可能在睡眠的过程中大脑皮层兴奋或者是有出现入睡困难的体现。考虑为是由于生活压力大、精神紧张、神经功能紊乱引起的可能性比较大。一般首先考虑从生活习惯上着手，纠正不良的生活习惯，调解无果后才考虑用药治疗。如果效果不佳的话，必要时到医院神经内科检查看看。

[回答] 半夜老醒引起原因有很多，常见于睡眠障碍，这类患者表现入睡难、容易醒。引起这些症状的主要原因，是遗传因素、精神压力、过度疲劳等原因。

[回答] 精神过于紧张、心理压力过大或者是由于有抑郁和焦虑的情绪，也有可能是躯体性的疾病，引起夜间不适症状而导致醒来，需要明确具体的原因，进行针对性的治疗，从而改善夜间的睡眠状态。

[回答] 晚上睡觉一点到三点老醒一般是由于睡眠习惯的原因导致的，还可能是由于心理因素引起的。如果在晚上睡觉的时候有半夜起夜的情况，可能就会导致出现到点就醒的情况，如果是因为心理的因素，一般可以通过心理的方法进行疏导，平时不要给自己太大的压力，在工作的时候一定要注意劳逸结合。

[回答] 应该是失眠多梦，为过度劳累，久病或者思虑过度导致气血亏虚，脑部供血不足，脑神失去营养，因此失眠，多梦，睡眠质量差.建议给予补气血，养血安神助眠药物如安神补脑液。

[回答] 怀孕初期半夜老是醒，考虑是精神压力过大引起，怀孕后体内激素变化、身体和心里都会发生变化，都会影响睡眠质量。孕期随着胎儿增大会压迫膀胱引起尿频症状，缺钙引起腿抽筋都会影响睡眠。

[回答] 这种症状属于睡眠障碍，可睡觉前尽量减少做激动的事情，情绪的稳定，或调整作息时间，规律作息，如不能改善，可服用助眠类的药物，睡前可听舒缓助眠的音乐。

[回答] 半夜老醒引起原因有很多，常见于睡眠障碍，这类表现入睡难、容易醒。引起这些症状的主要原因，是遗传因素、精神压力、过度疲劳等原因。需要去当地医院神经内科进行检查，在医生的指导下规范用药，必要时可服用维生素药物进行调节。

[回答] 尽量不要让自己去想别的事情，放松心情，这样会让自己更好的重新进入睡眠的，平时饮食一定要清淡。如果白天休息得过多，也会出现这种症状，也可能工作和学习压力比较大产生的。

[回答] 凌晨3点醒来睡不着可能是由于身体内的生物钟紊乱引起的。出现这种情况，可以在医生的指导下口服安神补脑液来进行调理，平时尽量不要长时间熬夜或者是进行重体力劳动，可以有效改善睡眠不好的情况，可以在晚上睡觉前喝一杯热牛奶，具有很好的促进睡眠质量提高。