晚上睡觉一点到三点老醒一般是由于睡眠习惯的原因导致的，还可能是由于心理因素引起的。如果在晚上睡觉的时候有半夜起夜的情况，可能就会导致出现到点就醒的情况，如果是因为心理的因素，一般可以通过心理的方法进行疏导，平时不要给自己太大的压力，在工作的时候一定要注意劳逸结合。