[回答] 总胆固醇高吃食用不饱和性脂肪酸的食物比较好，少摄入饱和性脂肪酸的食物。比如肥肉，鸡蛋的蛋黄，海鲜制品，动物内脏都属于富含饱和性脂肪酸食物。

[回答] 如果得了高胆固醇要多注意饮食，可以多吃燕麦片，也需要多吃水果蔬菜。不要吃油腻的食物，可以多吃海带和鱼，海带含有牛磺酸，而牛磺酸有降低胆固醇合成的作用，吃点黑木耳和香菇之类的食物。

[回答] 胆固醇高可以吃降胆固醇的食品，比如大豆，豆科植物，燕麦，坚果，功能性食品等都具有很好的降低胆固醇的效果。多吃富含膳食纤维的食物如粗粮杂豆、新鲜的蔬菜好。少吃胆固醇和脂肪高的食物如动物的内脏、肥肉等，也不要吃油腻、煎炸的食物，饮食清淡少油少盐和少糖。

[回答] 如果你患有总胆固醇很高的话，总胆固醇治疗的药物有很多，但是可以去药店买点他汀类，吃了这个药之后，等胆固醇会低下去很多，但是在平时的时候，要注意多吃些清淡的，富有膳食纤维的维生素，也可以去医院去做一个胃镜的检查，看看有没有问题，最好是弄清楚原因之后再进行治疗。

[回答] 总胆固醇高不能吃辛辣，刺激性食物，不能吃肥肉，动物脑，动物内脏等，总胆固醇高可以吃燕麦片，豆制品，鱼类，香菇，木耳，喝绿茶等食物。

[回答] 要把胆固醇降低，还应减少摄入含有高胆固醇的食物，尤其是心、肝等动物内脏。蛋类每星期以不超过三四个为原则，尤其尽量少吃蛋黄，包括各种鱼卵、蟹黄等。日常饮食中其实有许多不含胆固醇的食物，包括硬壳果类，如杏仁、核桃；五谷类、蛋白，水果类果酱、果冻；此外，还有蔬菜类、花生、花生酱，植物性油脂及人造奶油、面筋、豆类与豆浆、豆腐等豆制品。尤其多吃水果，水果含果胶，也能降低胆固醇。

[回答] 不吃胆固醇含量较高的食物，不喝碳酸饮料，不吃含糖量较高的糕点，因为富余的单糖可以在体内转化成胆固醇。还有不吃西式快餐，一定要戒烟酒，长期喝酒会导致机体胆固醇和甘油三酯的合成增多，从而导致高脂血症。

[回答] 减少动物性脂肪的摄入，比如猪油、黄油、肥羊肉、肥鸭肉等。生活中的蛋黄胆固醇的含量是很高的的，包括鱼子，鱿鱼含量都是很高，所以尽量不要吃。严格戒酒，因为酒会促进内源性胆固醇和甘油三酯的合成，从而导致血脂升高。

[回答] 总胆固醇高是人体的肝和肺发生了实质性的病变。总胆固醇是指血液中所有脂蛋白所含胆固醇之总和，总胆固醇水平主要取决于遗传因素和生活方式。

[回答] 总胆固醇偏高通常由饮食不当、过多食用高胆固醇的食物及不爱运动导致。常见的高胆固醇的食物中的饱和脂肪酸能促进肝脏合成更多的胆固醇，使总胆固醇升高。总胆固醇高的患者低脂、高纤维素、低热量饮食，少吃动物内脏，进食对降低胆固醇有帮助的食物，比如燕麦片，有助于降低总胆固醇，食用葡萄、木耳、玉米、冬菇也有助于降低胆固醇。并适当增加运动量，坚持适合自己的有氧运动。如果总胆固醇长期升高，使用降脂药物治疗。