[回答] 硒对于高血压具有预防和治疗的效果，是由于其对心血管的结构功能以及疾病的发生有重要的影响，硒作为一种重要的食物源主要是通过与蛋白质结合而发挥作用。

[回答] 经常吃浆水对身体是有好处的，豆浆里面含有丰富的铁钙，豆浆适合各种各样的人群，豆浆每天喝一些可以很好的补充身体的能量。在喝的时候一定要注意避免空腹饮用，以免造成胃肠道的不适，平时一定要注意饮食均衡，多吃一些绿色的蔬菜水果和粗粮。

[回答] 硒可以起到抗氧化的作用，查微量元素发现硒减少，需及时补充。能够增强人体免疫力，如果硒减少，免疫力会下降。还有抗癌和调节蛋白质合成功能。可以增强生殖功能。缺硒能够引发射精受阻，精子活力低下发生畸形等。

[回答] 由于玉米须水性味甘淡。入膀胱、肝经和胆经。具有利胆退黄，利尿退肿和止血的功效。所以用大剂量的玉米须煮水喝，可以用来治疗黄疸型肝炎、胆囊炎、胆石症等。

[回答] 喝红糖姜水治疗感冒也有很好的帮助。如果出现风寒感冒、恶寒发热的症状，可以将生姜切片或切丝后煎水，加入少许红糖，趁热饮用，对于轻度的感冒可以药到病除。在受到风寒、突遭雨淋后，如果能及时喝上一碗生姜红糖，让身体微微汗出，有助预防感冒。

[回答] 戒酒可以减少酒精对胃黏膜的损伤，避免酒精性胃炎。另外长期酗酒，可以诱发肝炎肝硬化，戒酒后，对预防酒精性肝炎肝硬化的形成有较好的益处。

[回答] 可以增强自身的抗病能力，也可以增强新陈代谢的功能，如果出现发烧的症状，可以采取物理降温或者采取贴退热贴的方式。必要时可以采取药物降温的方法，可以适当口服退烧药来治疗。

[回答] 好处是有很多的。吃樱桃可以治疗湿热疾病，如风湿性和类风湿性关节炎、腰腿痛，并有一定的效果。樱桃也可用作美容，对过早皱纹有一定的治疗作用。樱桃还可用于治疗老年斑和黄褐斑等皮肤病。

[回答] 跑步可以加快血液循环，促进新陈代谢，缓解心身疲劳。跑步可以锻炼肺活量，通过呼吸肌力量的加强，增加呼吸气体的量。还可以增强肌肉力量和耐力，锻炼体质。

[回答] 补充硒对身体是很有好处的，肝癌病人平时要多注意自己的身体，硒元素被誉为肝病的天敌，病毒的克星。肝是人体内硒浓度最高的脏器，肝炎病人体内普遍缺硒，病情越重，血硒水平越低。适量补硒能最终把大约90%的乙肝病毒除掉。