相关推荐
心肺功能检查有哪些
杨庆玺 副主任医师 山东省泰山疗养院
三甲
[回答] 心肺功能的检查包括胸透或者是拍胸片,用x线来做胸透或者是拍胸片的检查,可以检查心、肺、膈有无异常。还有肺功能测试,项目包含有通气量、肺活量、用力肺活量、第一秒用力呼吸量、一秒率等等。
心肺功能训练
许鹏 副主任医师 宜春市人民医院
三甲
[回答] 心肺功能的锻炼通常是通过运动来进行训练,包括有氧运动及无氧运动,有氧运动有慢跑,爬山,跳绳,游泳,日常生活中可以多做扩肌运动,比如胸肌,腹肌等强化训练,无氧运动包括仰卧起坐,引体向上,平板支撑等,通过训练可以改善肌肉张力,增加心肺功能,当运动强度接近50%最大摄氧量时即可提高心肺功能,而增加心肺适应能力的最佳运动强度范围是50%85%最大摄氧量。
心肺功能训练
孙海霞 副主任医师 中国人民解放军陆军第七十四集团军医院
三甲
[回答] 心肺功能锻炼主要就是选择有氧运动,比如爬山,慢跑,游泳等,这种运动要持续有节奏,能充分得到锻炼,但是要做到坚持,每周最少要三次。每次持续20分钟以上。另外要多步行,如快速步行及中速步行,是个安全有效的方法。也可以坚持爬楼梯,与爬山效果相当,但是容易实施,注意爬楼的速度,保证好呼吸。坚持久了可以尝试通过提高速度的方式,增加心肺功能。另外骑自行车,健身房做其他运动都可以的,但是得选择适合的并能长期坚持的运动,只要持续坚持下来,那心肺功能就会有很明显的效果。
心肺功能训练方法
关红 主治医师 西安高新医院
三甲
[回答] 锻炼心肺的功能,首先要做有氧的运动,因为有氧的运动,可以增加人体的血液循环,提高肺部的收缩和呼吸功能,也称为心血管的锻炼,比如慢跑、骑单车、爬山、跳绳、游泳等都属于心肺功能的训练。另外还可以锻炼身体的大的肌群,比如背阔肌、胸肌、腹肌等,通过这些锻炼可以强化心脏的舒张和收缩的功能,还可以提高肺部的功能。
心肺功能不好怎么办?心肺功能不好应注意?
高秋 副主任医师 宜兴市人民医院
三甲
[回答] 心肺功能不好可以通过口服补气血得药物来进行调理,同时一定要注意保暖,尽量不要着凉,如果着凉的话可能会导致病情更加的严重,。在平时要多吃对胃好的食物,比如梨子、银耳、百合、白萝卜等食物,患者还要注意身体的保暖,避免发生受凉引起感冒的情况。
心肺复苏注意事项
胡瑛 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答] 心肺复苏注意事项,选择正确的部位是胸骨中下1/3交界处,按压使胸骨下压4到5厘米,按压频率是每分钟100次。如果是儿童,按压的深度为胸骨的1/3,按压期间不能中断,选择仰卧于硬板床或地上,注意清除病人口腔中的义齿、呕吐物等异物。
心肺功能训练方法是什么
王蕾 主任医师 中国中医科学院广安门医院
三甲
[回答] 训练心肺功能可以做一些有氧运动,比如打篮球或者是羽毛球等,也可以经常游泳以及慢跑和打太极拳,长期坚持下去对于心肺功能提高比较有好处,不过需要控制好运动的强度,不要过于剧烈,也不能过于疲劳。
如何提高心肺功能?
张龙 副主任医师 北京大学第一医院
三甲
[回答] 提高心肺功能每天可以到户外呼吸新鲜空气,每天进行运动能够促进身体的新陈代谢来提高心肺功能,也可以通过饮食来调理,多吃一些对心脏和肺功能好的食物。平时不要生活在空气污染的环境内可能会对肺部造成刺激也会影响肺功能,一定要按时到医院复检。
心肺功能怎么锻炼
高秋 副主任医师 宜兴市人民医院
三甲
[回答] 心肺功能以规则性,持续性,有节律的运动最有效,大的运动如举重,对心肺功能没有作用,能够促进心理功能的运动大致有三类。是有一定的运动量,对心肺功能最有效的运动,如骑车游泳,爬楼等有氧运动,每周3-4次,每次30分钟,运动虽然不激烈,但是可以让人选择的运动,每周3-4次,每次30分钟以上,如打网球篮球等,另一种是不太激烈或是不持续的运动。
如何增强心肺功能
杨爽 主治医师 河源市人民医院
三甲
[回答] 增强心肺功能可以通过锻炼或者是在医生的指导下口服药物来进行治疗。平时要选择适合自己的有氧运动游泳或者是慢跑都可以加强心肺功能,也可以增加身体的抵抗力和免疫力,外出的时候一定要注意身体保暖,尽量避免着凉的情况发生,饮食方面一定要保证清淡。
已经到底了