[回答] 打太极拳可以增加神经系统的灵敏性，畅通经络、血管、淋巴及循环系统，改进柔韧度、肌力及肌耐力，陶养性情，内外兼顾。打拳过程中，不要过分追求“太极步伐”的低重心行拳姿势，可把重点放在“走架”和精、气、神的统一上。

[回答] 太极拳不能治高血压，靠练太极拳来治愈高血压是不现实的，高血压无法根治，高血压要通过饮食，运动和药物来控制，尤其不要抽烟，还有一个很重要的方面，就是保持心情好。

[回答] 可以延缓老年人身体机能的衰退，对一个人耐心可以起到一个非常好的磨炼作用，可以改变人性情急躁的一面，手脚会更利索，头脑反应也会更灵活。

[回答] 女人练太极拳可以帮助调养气血同时还能够提升内涵，而且练太极拳是没有年龄限制的，无论是老人或者是小孩，都是可以练习太极拳的。平时适当的练一下太极拳，还能够有效的提高自身的免疫力，提高抗病的能力，可以有效的预防一些疾病的发生。

[回答] 如果严格按照功架的要求锻炼是不会损伤膝关节的。有的人追求练功的效果，或者追求动作美观或者追求高难度，功架练得太低，功架变形，就很容易损伤膝关节。

[回答] 高血压患者吃玉米可以起到补充营养的效果，而且还可以有效地延缓细胞衰老，并且还可以起到降低胆固醇的效果。通常在患上高血压后会使身体特别的乏力，而且还有可能会出现心悸的状况，甚至会引发神志不清的情况，高血压很有可能是因为遗传性的因素，还有可能是因为内分泌系统异常的原因。

[回答] 高血压吃核桃是有益的。核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素B1、B6、叶酸、酮、镁、钾、铁等等。不饱和脂肪酸可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，降低血液粘稠度，预防动脉粥样硬化的进展，对高血压的进展起到延缓的作用。核桃中的钾离子能增加钠离子与钾离子的交换，促进钠离子从尿液中排出，对于降低血压有一定的作用。

[回答] 踩鹅卵石的方法是通过鹅卵石来按摩足底的穴位，按摩足底穴位是可以活血化瘀以及舒经活络，对于缓解身体疲劳以及可以改善机体各组织器官的功能是很好的，所以经常在鹅卵石上面行走，是有治疗高血压的效果，主要是按摩足底可以补肾降火，事项降压的目的，但是鹅卵石是偏凉的，可能会出现受凉感冒或者关节疼痛的情况。

[回答] 高血压患者经常吃醋是有一定的好处，而且也可以预防高血压，或者是改善高血压，高血脂或者是高血压也可以减轻疲劳，高血压可能是遗传的因素所引起，可能会出现心慌无力，有可能会出现心跳加快的现象，在治疗期间一定要多注意休息，而且还要控制好自己的情绪。

[回答] 高血压患者每天早晨食西红柿200克，可降血压。此外还有，夜盲症患者每日用鲜西红柿250克、猪肝60克煮熟做菜食用，有一定的治疗作用。牙龈出血者每月用鲜西红柿60克蘸白糖连吃半个月，能够起到止血的作用。消化不良，食欲不振者每日饮西红柿汁2-3次能助消化。