[回答] 脑出血前兆通过加强运动清淡饮食的方式来进行改善。脑出血通常跟脑部疾病跟高血压，糖尿病，高血脂症有一定关系，可能会出现头痛，头晕，恶心呕吐的情况，有可能还会造成昏迷或者是生命的危险，一定要警惕一些不良的情况产生，定期到医院进行复查。

[回答] 脑出血大多数是因为高血压导致的，患者需要积极的进行治疗，不要耽误，以免病情加重，就是脑部小的血管破裂，血液压迫周围的脑组织，脑组织缺血缺氧导致部分大脑的功能无法正常体现，注意卧床休息，不要过多的运动。

[回答] 预防脑出血的发生可以对于有高血压症的人，平时要做好定期测量血压和血液粘度的工作，情绪不佳也是诱发脑出血的原因之一，所以平时要注意保持乐观情绪，避免过于激动。

[回答] 要定期检查，平时要做好定期测量血压和血液粘度的工作，也要注意调节自己的情绪，同时要戒烟限酒，烟酒会导致血管收缩，使心跳加快并导致血压上升，同时还会加速动脉硬化，所以对于有高血压病、冠心病的人，预防脑出血一定要忌烟酒，还要避免劳累，保持定时排便，选择适合自己的体育运动，合理进行体育锻炼。

[回答] 针对引起高血压而采取相应的预防措施。因为控制高血压是预防脑出血发生和发展最重要的环节。需要规律口服高血压药物，同时需要监测血压水平，饮食上要限制食盐的摄入量。

[回答] 要预防脑出血复发的关键在于控制原发症如高血压,高血脂,动脉硬化等，适时检查血压，同时检查心脏血管杂音，血胆固醇和血脂。饮食少吃甜食物，因为甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，容易促进动脉硬化。

[回答] 预防脑出血可做以下几点，生活要有规律，不可劳累。还要控制高血压，将血压合理的控制在理想水平，控制血压可采取非药物方法。还要进行运动，减轻体重。还要注意饮食。

[回答] 预防脑出血要去定期的要做体检，B超比如说像ct、磁共振。要去做个血脂血糖，肝肾功能，尿常规，血常规的检查，以便高血压比较全面的评估。达到有效的防治目的。

[回答] 从生活中要多照顾病人的情绪，不过渡激动就会减少脑出血。多观察病人的情况活动时不要太过剧烈，吃些促进血液循环的食物，在冬天要保暖好病人的身体要让病人多喝温水预防便秘，适量的到户外散步做做操多吃含纤维的食物比如芹菜萝卜，多吃水果比如香蕉苹果梨子，脑子不能太过劳累。

[回答] 稳血压：早期发现并及时治疗高血压。老年人一旦被确诊患有高血压，就应坚持服药治疗，并定期复查。择饮食：在饮食上，老年人应做到低脂、低盐、低糖，少吃动物的脑、内脏，多吃蔬菜、水果、豆制品，搭配适量的瘦肉、鱼、蛋等。戒烟酒：由于吸烟、饮酒均可引起血管收缩、心跳加快、血压上升。