[回答] 可以外用一些具有美白作用的药物或护肤品，包括面霜、药膏、面膜等，生活上注意多吃新鲜蔬果，不熬夜。注意防晒，包括打伞、戴帽子、涂抹防晒霜等。经济条件允许的，可以尝试果酸换肤和光子嫩肤等光电治疗，有较好的美白效果。

[回答] 要让男生脸变白，可以从以下几点着手。外用美白作用的药物或护肤品，包、药膏、面膜等，有效的成分常包括维生素、维生素E、熊果苷、烟酰胺等。

[回答] 首先应该去口腔科进行洗牙，然后做贴面冠修复，平时养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，不吃甜食，可有效的减少龋坏和牙周病的发生。

[回答] 男生身高可以通过改变营养状况和运动量来促进身高发育，发育期多吃牛奶，鱼虾豆腐等富含蛋白质食物，有助于促进骨骼的发育，增加身高。打篮球，跳绳和慢跑等运动对增高的辅助作用也比较强。可以考虑人工注射生长激素，对有生长素分泌不足的人群，增高效果比较好。

[回答] 要多喝水。每天要喝七八杯白开水，水对于身体的功能是基本的，且无热量，可以成为节食的最适合的饮料。要控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。

[回答] 男生个头矮的话有可能是营养不良引起的，也有可能是遗传基因造成的，如果是营养不良引起的话，可以适当的多补充一些维生素和钙，或者也可以做一个微量元素的检查之后对症治疗，如果是遗传基因的话，就应该在医生指导下进行治疗，平时可以多晒太阳，可以适当的多参加一些户外的运动。

[回答] 快速变白需要经常进行去角质、敷面膜、牛奶美白法、啤酒醒肤等。“皮肤想变白，首先要防晒，以物理防晒为主，已经晒黑了可以通过捂的办法。

[回答] 去除色素和牙结石，这些是属于外源性的着色，像食物中的色素以及食物残渣软垢堆积形成的牙结石，都是可以经过超声波洗牙和抛光来去除，达到牙齿变白的效果。

[回答] 可以通过篮球，游泳，排球等跳跃拉伸的运动来长个，平时要多补充钙质。并且含钙高的食物：虾皮、毛蟹、绿色蔬菜、牛奶、大豆、嫩豆腐、青豆、炒南瓜子、猪肉松等吃这些食物有助于长高。

[回答] 牙齿快速变白的方法是到口腔科进行洗牙，需要定期到口腔科检查牙齿，可以有效的减少龋坏和牙周炎的发生。养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，不吃甜食。