[回答] 女人每天吃核桃的好处有很多可以延缓衰老，而且可以吸收丰富的维生素e和黄酮类的化合物，这些物质可以增强女性身体的抗氧化能力，可以清理女性身体内堆积的自由基。多吃核桃可以健脑益智，也是吃核桃的重要好处之一，而且可以增强身体的抵抗力，可以缓解失眠健忘和抑郁症的多种不良的症状。

[回答] 黑豆的营养价值非常高，里面还有非常丰富的碳水化合物和膳食纤维。女人吃完之后，可以有效的促进肠道蠕动、缓解便秘的现象，而且黑豆中的维生素b族可以缓解女性神经衰弱、失眠、多梦的现象，能够安神醒脑。

[回答] 坚果虽小，看起来不是很显眼，但是坚果中所含的蛋白质、纤维素含量极高，被人体摄取能快速的起到饱腹之感。各种坚果类食物中所含的营养素较为全面，因此多吃点坚果能为人体进行所需养分的供给，对于补虚强身很有帮助。

[回答] 吃坚果的最佳时间是在早晨吃完早餐以后，或者下午两三点钟，人比较犯困的时候吃坚果效果最好。因为这两个时间段吃坚果既能补充营养又不担心长胖，而且还让大脑短暂休息。

[回答] 女人吃鹅蛋可以补充人体所需的脑白质，有益于女人的身体健康，鹅蛋含有丰富的蛋白质和氨基酸等营养物质，还含有维生素B1和维生素B2，可以抵抗日光的损害，促进皮肤细胞的再生，防止皮肤的粗糙，增进皮肤的健康。

[回答] 可以吸收其中丰富的亚油酸，还有大量的脂肪酸，能够增强人体的免疫力，并且可以起到一定的促进新陈代谢的作用。吃多之后有会形成腹泻现象。

[回答] 孕妇每天吃坚果是可以的，因为坚果里面的营养也是比较丰富的，有利于胎儿的生长发育。怀孕期间也可以多吃一些核桃白粒之类的坚果，怀孕期间一定要增加一些营养的摄入，多吃一些蛋类和肉类之类的食物，营养一定要全面，营养均衡，荤素搭配。

[回答] 女人每天泡脚的好处比较多，首先具体驱寒的作用，可以祛除女性子宫的寒气，疏通血脉和调理关节有比较好的效果，尤其对缓解女性手脚冰凉，缓解疲累，提高睡觉质量和排除体内毒素等都有比较好的作用，当女性在泡脚的时候，要注意泡脚水的温度不能过高，泡脚的时间也不能太长。

[回答] 生姜具有增进食欲，镇吐，活血祛寒的功效。姜中含有的姜醇，姜烯，水芹烯柠檬醛，芳香油，姜辣素，树脂，淀粉和纤维等成分。可以缓解疲劳，排汗降温，兴奋提神和健胃等作用。含有的芳香油和姜辣素，有活化新陈代谢，降低血压，减少胆固醇的作用。而含有的姜醇，有促进胃液分泌，帮助消化的作用。每天少量的吃点就可以充分发挥姜的功效。

[回答] 海参具有一定的补肾填精，养血润燥的功效，每天吃海参可以有效的增强人体的免疫力，并且可以起到抗氧化的作用，能够延缓皮肤衰老，可以起到壮阳的功效，对于阳痿、早泄有作用。