[回答] 加速身体新陈代谢首先应该每天保证足够的运动时间，如果可以参加跑步，游泳，爬山练健身操，都是很好的方法，还要多晒太阳，晒太阳是能在体内合成维生素的，可以激活新陈代谢。

[回答] HIIT有氧操25分钟，黑咖啡，无氧运动增肌，好好睡觉，多喝水，要是时间允许，可以试着步行或骑自行车去上班。傍晚回家的时候，可以适当的做一些运动。大家可以选择进行跳舞，或者练习瑜伽的方法。也可以饭后步行二十分钟，这样有助于分解体内多余的脂肪。

[回答] 通常出现新陈代谢加快的主要表现为，情绪不稳定，易出汗，易兴奋，生理上也有可能会表现为脉搏和心率加快，等多种症状。一般肥胖人群会出现这些症状。

[回答] 加快新陈代谢早餐是一个必要的因素，因为不吃早餐就能减肥的说法是非常错误的，因为早餐非常的重要，经过人体一夜的休息，新陈代谢会减慢，早餐会使新陈代谢恢复正常的水平，再就是保证蛋白质的摄入会加快新陈代谢，平常也需要多喝点水跟奶制品。

[回答] 全麦谷物可以促进新陈代谢，它的营养价值非常高，含有多种维生素，碳酸化合物，还可以延长饱腹感，有益于人们的身体健康；绿茶能够很好的提升新陈代谢，有去除油脂的功效，它富含着抗氧化剂，能够加速新陈代谢，有利于减肥；咖啡因可以增加热量的消耗，有利于燃烧皮下脂肪，从而加速脂肪的分解；大蒜有助于食物在肠道中的分解。

[回答] 新陈代谢慢，考虑可能是肠胃炎症所导致的，要及时的去消化内科做一个详细的检查，根据检查结果来对症治疗，平时的话在饮食方面也要多注意一下，要以清淡易消化为主，俗话说是需要三分治疗7分保养。

[回答] 想要加快新陈代谢的话，平时可以多喝一些水来促进。要注意休息，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，也需要积极锻炼增强体质。或者是到医院去做一下体检，检查一下身体中的营养元素有哪些缺失，然后再对应的补充一下相应的营养元素。

[回答] 可以补充身体内的维生素来提高新陈代谢，也可以多喝一些温开水，补充体内的水分，起到排毒的作用，而且能够促进新陈代谢产物的排出，在日常生活中还要多锻炼身体，增加自己的抵抗力，而能够促进新陈代谢产物的排出，每次运动的时间要在20分钟以上。

[回答] 新陈代谢与基础代谢的区别：新陈代谢是人体为了维持生命机制所进行的所有过程，如吸收、消耗、储存等，包括物质代谢和能量代谢两个方面。基础代谢是在静态状态下，维持生命持续进行所需要的最低能量需要，就是一直睡觉，静坐不动，要维持呼吸、心跳、血液循环、新陈代谢等生理作用需要的热量。

[回答] 新陈代谢快的人主要特征：比较兴奋，容易激动，容易出汗，吃的多但饿的快，大便次数多，比较瘦。新陈代谢快的人，他都具有这方面的特征，这个人一般比较兴奋，比较容易激动，容易生气，新陈代谢快。这个人经常会出汗，会感觉到手心、脚心都有汗，动不动就容易出汗，平时的话会有心慌气短。新陈代谢快的人，吃饭吃得比较多，饿的也比较快，大便次数也增多，这主要是因为肠道蠕动的比较快。新陈代谢快的人通常都比较瘦，不容易长胖，所以说新陈代谢快的人的话，他有这方面的特征。有时候会出现注意力不集中，新陈代谢快的人，如果是小孩子的话可能会比较消瘦，如果是成人的话还会有失眠的作用，因为新陈代谢越快了，这个人他会感觉到把身体的东西都消耗掉了。