[回答] 减肥的食谱一定是针对个人的，每个人的每日摄入量都是不同情况下，根据总容量收入分配的一日三餐也是不同。早晨面部加牛奶，中午青菜豆腐，晚上面条青菜加水果。

[回答] 在减肥期间，一日三餐要合理搭配。早餐午餐一定要按时吃好，吃饱。早餐可以选择牛奶、面包或者是鸡蛋，以及适量的粥都可以。吃一些含热量以及脂肪低的菜类。午餐可以选择米饭，馒头，适量的瘦肉，芹菜，西红柿，黄瓜，菜花，青椒，白菜都是可以的。晚餐可以减少，或者是用一些粗粮的粥类，或者是蔬菜水果来代替主食。如高粱粥，玉米粥，小米粥，面条等。这些粥类能够促进消化，有利于吸收，促进肠蠕动。

[回答] 减肥营养餐可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可以多吃一些小米粥和八宝粥等的食物，不要吃一些被污染过的食物，不要吃一些过于油腻的食品，有可能会导致消化功能紊乱，引起肥胖。还要增加自己的锻炼次数，每次锻炼的时候要在10分钟以上，使身体内的热量消耗。

[回答] 一日三餐以清淡为主三餐要以青菜，水果，谷类为主，海鲜，肉类，豆类为辅做到营养均衡。可以多食用些冬瓜，冬瓜有利尿排尿的功效，可以排出体内的水肿有利于减肥，会在吃饭前喝一杯蜂蜜水对减肥有很大的帮助，也可适当的做些体育锻炼也可以有助于减肥。

[回答] 其实没有真正起到养胃作用的三餐食谱，只是在患者胃病发作的时候，医生会建议食用利于消化的食物如大米粥、小米粥、瘦肉粥、热牛奶、藕粉、面条、面包、鸡蛋、山药、木瓜、南瓜、清蒸鱼等比较容易消化的食物。慢性胃炎患者如果没有临床症状，饮食上可以不需要注意，正常饮食清淡饮食就可以。有临床症状的患者，建议可以使用药物治疗，如抑酸药联合护胃药或者利于消化的药物。

[回答] 做完埋线减肥后，要以粗糙的食物代替主食类，如糙米、全麦制品。饮食以清淡为主，少加盐，酱油等调味品。饭前先喝一碗汤或者一杯白开水，避免食用高脂肪和高热量的食物，避免暴饮暴食，饮食不能过量。早上可以稍微吃好点，午餐尽量吃饱就行，晚餐要注意少吃。

[回答] 营养减肥的食谱，早餐要吃全饱，可以选择包子，粥，鸡蛋，豆浆等蛋白质含量丰富的食物。午餐可吃七分饱，选择一些牛羊肉等热量比较低的肉类，可以吃10-15个大虾，补充蛋白质，再配合一些蔬菜水果，晚饭可吃五分饱，多吃一些膳食纤维含量高的粗粮，比如玉米，红薯等。

[回答] 苹果、葡萄和富含膳食纤维的食物、鸡肉之类的。减肥期间一定要注意饮食制定规律定量的饮食习惯，如果过量的节食也会导致营养不良的情况发生，减肥的时候可以选择适合自己的有氧运动来加强身体的抵抗力和免疫力，一定要做到劳逸结合，外出的时候要注意身体。

[回答] 早餐9点之前全麦面包配脱脂奶或脱脂酸奶，午餐11点至13点之间吃完，中午不吃主食，以炒菜为主，下午16点至17点可以吃水果，17点至19点吃晚餐，19点以后不吃任何食物，晚餐以面食为主。面食不吃面条；馒头，花卷，素包子，素饺子，饼都可吃。

[回答] 糖尿病早餐可以适当的喝一些牛奶或者是豆浆也可以吃水煮蛋。中午的话可以适当的吃一些苦瓜炒鸡蛋或者是芹菜拌花生米，还有土豆炖牛肉，晚上的话可以适当的喝一些蔬菜粥或者是瘦肉粥，尽量不要食用油炸的食物，或者是含糖高的食品，以免引起血糖增高。