[回答] 因为游泳是一项全身都参与的水上运动，游泳使血液循环顺畅，同时也起到消耗体内过多脂肪的效果，因此游泳是兼具健身，减肥于一体的水上运动项目。可以提高自身免疫力，能有效改善免疫系统、呼吸系统，促进血液循环，提高耐力、增加肌肉力量等，从而有效的预防疾病。

[回答] 喝咖啡是有很多好处的，咖啡里面含有咖啡因，是一种兴奋剂，可以帮助人们增加兴奋性，缓解疲劳，同时可以改善大脑的功能，包括情绪，记忆，警觉，反应时间等，喝咖啡还可以帮助燃烧身体的脂肪组织，提高机体的新陈代谢率，咖啡里面还含有丰富的营养，当然喝咖啡多了也有不良作用，有可能会减少钙的吸收，导致骨质疏松，还有可能会影响到血压和心脏，能够刺激胃酸分泌增多，有胃肠不好的患者不要喝。

[回答] 女子蹦床有减轻肥胖、放松身心的好处，适量的女子蹦床对于预防或想减肥的人群是有益的，它可以有效的改善肥胖，但不能完全减肥，还需膳食运动两搭配相辅相成才能减肥。但减肥时注意不能过于多的做女子蹦床，因运动量较大或超负荷运动量可能会造成人体关节损害的情况出现。

[回答] 蚕蛹是一种昆虫类的茧。营养价值非常丰富，其中含有大量的氨基酸、蛋白质、微量元素、脂肪、钙离子、钾离子等成分。女性吃了这种蚕蛹之后，可以有效的增强身体的免疫力、生津止渴、益肺养肾。蚕蛹本身属于一种发物，女性吃完之后很有可能会导致过敏现象的发生。

[回答] 睡觉前喝酒的好处如果是喝红酒的情况下，可以有效的促进食欲，可以起到开胃和消食的效果，如果是喝啤酒或者是白酒的情况下可能会导致大脑的供血不足，以及大脑的缺氧引起头痛和头晕一系列的症状，严重的情况下会影响学习能力和记忆的能力以及大脑的思维能力，经常晚上睡觉前大量饮酒的情况下可能会导致失眠。

[回答] 女性结扎是一种一劳永逸的避孕方式，基本上可以杜绝意外怀孕和宫外孕的发生。同时也阻断了盆腔与外界的联系，减少了盆腔炎的发生率，也减少了子宫内膜异位症的发生。女性结扎是不可逆的，需要再怀孕时比较麻烦，需要做输卵管复通术，不仅价格昂贵，而且成功率低，也容易宫外孕。

[回答] 避孕环的好处就是能够非常方便的起到避孕的效果，这种方法几乎对于身体健康来说，不会有任何的副作用。唯一不好的方法可能是由于佩戴方式不正确或者是过期使用，可能会导致意外受孕的情况出现。所以在使用的时候，一定要按照正确的方法进行使用。

[回答] 多喝水的好处是可以起到促进排尿的作用，还能够起到冲洗尿道的作用，从而有效的预防尿路感染，但是如果喝水过多的话，很有可能会增加肾脏的负担，甚至会导致身体出现浮肿的情况，所以最好是根据自身的情况决定饮水量，不可以喝的过多，但是也不可以喝的过少。

[回答] 泡澡可以有效促进血液循环，增进新陈代谢，有效燃烧体内的脂肪，还可以放松身心，增强对食物诱惑的抵抗力。但是如果泡澡太多，也会导致脑部血液供血不足，容易出现眩晕的状况，尤其是进食后、发烧中、劳动后、酒后不宜泡澡，以免产生虚脱、昏倒等现象。

[回答] 两个子宫几乎是没有什么好处的，这样的情况不仅会导致月经量增多，而且对于生育等问题来说也会有比较大的不利影响。双子宫的情况是属于遗传或者是基因变异等原因引发的。相对于一个子宫的女性来说，两个子宫的女性会更加容易发生妇科疾病。