[回答] 任何东西都不能吃得太多。少吃一点蚕蛹，可以降血压，增加胶原蛋白，增强身体的素质，但是没有做熟何不新鲜的蚕蛹，吃了会导致拉肚子所以平时多吃些有营养和含维生素多的东西，不新鲜的东西尽量不要吃，增加身体营养保持心情良好增加些户外活动。

[回答] 蚕蛹对机体糖和脂肪代谢能起到一定的调节作用。蚕蛹油可以很好的降血脂，降胆固醇，对于辅助治疗高胆固醇血症和改善肝功能有显著的作用。

[回答] 因为游泳是一项全身都参与的水上运动，游泳使血液循环顺畅，同时也起到消耗体内过多脂肪的效果，因此游泳是兼具健身，减肥于一体的水上运动项目。可以提高自身免疫力，能有效改善免疫系统、呼吸系统，促进血液循环，提高耐力、增加肌肉力量等，从而有效的预防疾病。

[回答] 喝咖啡是有很多好处的，咖啡里面含有咖啡因，是一种兴奋剂，可以帮助人们增加兴奋性，缓解疲劳，同时可以改善大脑的功能，包括情绪，记忆，警觉，反应时间等，喝咖啡还可以帮助燃烧身体的脂肪组织，提高机体的新陈代谢率，咖啡里面还含有丰富的营养，当然喝咖啡多了也有不良作用，有可能会减少钙的吸收，导致骨质疏松，还有可能会影响到血压和心脏，能够刺激胃酸分泌增多，有胃肠不好的患者不要喝。

[回答] 女人少量的喝酒可以降低心脑血管病的风险，可以是心情愉悦，促进血液的循环，对于某些疼痛具有止痛麻醉的作用。但是酒精是一种一类致癌物。酒精对口腔、食道、胃等消化道有直接的刺激作用。酒在代谢的过程中会损伤肝脏等器官，酒精对神经系统有伤害作用。

[回答] 好处是增强免疫力，补充脂肪，蛋白质和多种维生素，增加脑细胞活力，提高思维能力，强化肝脏，对高血压，脂肪肝，高脂血症都有一定的治疗效果。没有什么坏处。

[回答] 蚕蛹是一种纯绿色食品，含有很高的蛋白质，含有全方位的氨基酸，八种人体营养必需氨基酸均在其中。因为它含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，是产后体弱，老年人和儿童的高级营养补品。

[回答] 吃杏的好处可以补充身体所需的维生素e能够起到美白的作用，坏处是吃多了会上火而且会造成胃肠道的负担。杏含有多种不饱和脂肪酸，可以降低身体的脂肪和帮助消化，对于减肥期间的人，也可以适量的吃一些具有很好的瘦身效果，还可以补充身体所需的钙质。

[回答] 杏中含有丰富的铁，钙等元素，可以抗衰老，提高血红蛋白，有效的预防贫血。杏中还含有大量的维生素E和不饱和脂肪酸，既可以美白美容，对减肥和瘦身也有一定的功效。但是杏的酸性比较强，过多食用可能会引起胃病，还会腐蚀牙齿。建议不要过多食用。

[回答] 蚕蛹营养价值很高，含有丰富的蛋白质，脂肪，二十多种氨基酸，包括人体所需的八种氨基酸，维生素A，维生素B2等。吃蚕蛹对人体有增强免疫力，补充脂肪，蛋白质和多种维生素，增加脑细胞活力，提高思维能力，强化肝脏等。对高血压，脂肪肝，高脂血症都有一定的治疗效果。调节脂肪代谢，具有较好的消炎和抗感染作用等。