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维生素什么时候吃效果最好?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 维生素可以考虑晚上吃,维生素是人体必不可少的物质,具有促进皮肤生长,维持身体正常代谢的重要作用,人体骨骼的增长也需要维生素提供动力,维生素任何时间吃都是可以的,但人们要注意不要空腹吃维生素,水果蔬菜当中的维生素含量也很高,需要的人可以多吃一些。
维生素e什么时候吃效果最好
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 维生素E属于一种脂溶性的维生素,服用效果最好的时间是在餐后30分钟,因其属于脂溶性维生素,通常不建议空腹时服用和餐前服用。
维生素C什么时候吃效果最好
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 维生素C在人体中早晨进行口服,效果好的,维生素C在人体不能够合成,必须通过外界摄取,个人以为最好摄取的方式是蔬菜和水果,也有保健品中的维生素C的。
维生素c什么时候吃效果最好
陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
三甲
[回答] 维生素C在餐后服用效果最好,不是因为用餐后胃肠活动比较活跃,易于人体吸收维生素C。但若是患有便秘,则应该在餐前服用,这样吸收更好。不过一次性大量服用水溶性的维生素C,可能会出现腹泻的现象,所以最好每日三餐过后食用。作为孕期的孕妇,建议每天摄入量至少达到100毫克左右,或者现行咨询医生。因为胎儿大脑发育需要足够的维生素C,而母体也需要它来增加抗病能力,减少坏血病并症状发生的概率。
婴儿维生素ad什么时候吃效果最好
石计朋 主治医师 新乡医学院一附院
三甲
[回答] 正常足月儿出生后满两周起,就要开始规律地服用维生素ad。直到孩子两岁,如果是早产儿,要提前到出生后满一周期就开始服用维生素ad。
维生素e什么时候吃效果最好的?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 维生素e可以在饭后吃,早晨或者晚上的时候饭后吃比较好,尤其是在晚上饭后吃的效果会更好。晚上属于各器官进行修复和休息的过程,这时候他们需要大部分养分来帮助消耗身体的能量,所以这时候补充维生素效果会比较好。它可以改善皮肤,有助于身体健康,改善身体问题。
新生儿维生素d什么时候吃效果最好?
张艳凯 副主任医师 开封市中心医院
三甲
[回答] 足月儿出生后满两周起,就要开始规律地服用维生素D直到孩子两岁。如果是早产儿,要提前到出生后满一周期就开始服用维生素D。服用维生素D的时间没有特殊的要求,一天当中皆可服用,但一般建议要在上午十点左右服用。
维生素什么时候吃最好?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 维生素最好在早餐的时候吃,最好是选择有天然成分的维生素,通常维生素在人体生长、代谢和发育过程中有着重大的作用,是人体不可缺少的微量有机物质,适量的服用对身体是有好处的,如果长期大剂量的服用还可能会引起各种疾病,要引起足够的重视。
复合维生素什么时候吃最好
王鹏 副主任医师 鹤岗市人民医院
三甲
[回答] 复合维生素最好是在早餐后再吃,但是复合维生素不管是什么时候吃都能够被人体所吸收的,因为这些都是日常所需要的微量元素。很多人把这些小药片当做蔬菜水果的替代品,其实服用维生素类的药物和其他用药一样,也是有一定的时间要求的。
维生素c什么时候吃最好
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 在两餐之间服用维生素C吸收效果最好,也就是在午饭后和晚饭前,在下午3-4点钟时,这时基本腹腔内食物排泄、代谢完毕,所以此时服用维生素新生物利用度最高,从而能够达到吸收最好的作用效果。
已经到底了