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吃什么补充维生素b1？
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
补充维生素b1饮食应该选择谷物，干果，类豆类或者是动物的内脏，瘦肉，也可以选择肉类和蛋类，比如说牛肉羊肉，可以选择毛豆或者是香蕉。如果经常的吃精米精面，在加工的时候维生素b1就会出现大量的损失，平时一定要注意饮食的清淡，合理的搭配膳食。
如何补充维生素b1
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
含量最丰富的是小麦胚芽，黄豆，糙米，全麦，燕麦，肉类以猪肉含量最丰富，蔬菜以枸杞，毛豆的含量最多，还有动物的内脏，如猪肝，牛肝，猪心，还可以吃一些香蕉等。
维生素b1怎么补充？
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
可以用食物补充维生素B1，其中含量最丰富的是小麦胚芽，黄豆，糙米，全麦，燕麦，肉类以猪肉含量最丰富，蔬菜以枸杞，毛豆的含量最多，还有动物的内脏，如猪肝，牛肝，猪心，还可以吃一些香蕉等。
维生素B1的功效与作用,什么人需要补充维生素B1？
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
维生素B1的功效与作用包括杀菌消炎、助消化、缓解疲劳等，有脚气或消化不良就需要补充维生素B1。维生素B1属于微量元素，需适量补充。
维生素B1缺乏要怎么补充？
朱丽波 副主任医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
维生素B1缺乏如果想要补充，一定要注意饮食的多样化，不要过于单一，不要吃精米或者是精面，可以选择粗纤维的食物，要改进一下烹饪的方法，否则可能会出现维生素b1的流失。平时人工喂养的孩子可以添加一些辅食，平时一定要掌握正确的喂养孩子方法。
吃什么补充维生素b
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
吃一些全麦制品，燕麦，香蕉，土豆，菜花，西红柿，蛋，鸡肉，鱼肉，贝类，香菇，马铃薯，豆类，花生，坚果，菠菜，乳酪等都可以补充维生素b。维生素b多存在于谷类食物的麸壳中，可以多吃五谷杂粮来补充维生素b。
吃什么可以补充维生素
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
维生素有水溶性的维生素和脂溶性的维生素，水溶性的维生素在一些新鲜的蔬菜水果中含量比较丰富，平常可以多吃一些富含维生素的食物，比如说胡萝卜，西红柿，葡萄，猕猴桃，樱桃，苹果，红枣，火龙果，雪莲果，柠檬，橙子，柚子，草莓，木瓜等。
吃什么补充维生素d
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
香菇的维生素D含量很高，而且香菇具有抗病毒防癌的功效，营养价值十分丰富。牛奶还有多种维生素，能够维持身体的营养均衡提升免疫力。豆制品有丰富的矿物质，维生素能够有效的补充体内所缺失的维生素D。
昨天突然耳鸣了补充维生素B1可以吗
于海清 医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
维生素B1对于耳鸣病人可以应用。耳鸣大多属于神经性的。是因为局部微循环障碍导致的神经功能失常。治疗原则一般是营养神经、改善微循环。但是耳鸣往往不太好治，因为耳鸣的机制现在医学搞得还不是很清楚，所以只能是经验治疗。
吃什么补充维生素a好
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
维生素a是一种脂溶性的维生素物质，在日常生活中，有很多食物都含有维生素a，比如胡萝卜、蛋类、菠菜、红薯、鱼肝油、动物内脏、牛奶、奶油等，所以要补充维生素a，可以多吃这些食物，但同时也要注意饮食的合理性，不要偏食与挑食。
已经到底了