[回答] 女人大姨妈来了最好口服一些温补的食物，多喝一些红糖姜水，红糖姜水可以促进经血的排出，而且还可以保暖子宫，可以缓解痛经的情况。在大姨妈期间一定要保持良好的个人生活习惯，最好少吃一些生冷，或者是身体性的食品，一定要多注意清洁卫生，要保持心情舒畅。

[回答] 月经来了吃温性的水果最好，可以吃一些苹果和草莓。但是最好不要吃一些过于寒凉的水果，比如梨，因为有可能会出现痛经的情况，并且也最好不要吃一些过于燥热的水果，比如桂圆，因为有可能会出现上火的情况，在月经期间需要做好身体的保暖工作。

[回答] 月经来了吃绿色的蔬菜最好，比如芹菜以及菠菜或者黄瓜等等。通常在女性来月经后会导致身体比较虚弱，而且还有可能会腹部疼痛的情况，所以平时一定要注意腹部的保暖，并且还要注意阴部的清洁卫生，还可以适当的喝一些生姜红糖水，也可以有效的缓解腹部的疼痛感。

[回答] 女人月经来了可以食用无花果，苹果，荔枝，大枣，樱桃以及葡萄等，但是千万不要食用寒性的水果，如猕猴桃，柿子，芒果。月经期间应该避免食用寒凉刺激性食物，如果食用这类食物，容易造成经血不畅，引发痛经。同时，在月经期间应该多注意休息，避免身体过度劳累，还应该避免大幅度活动。

[回答] 在月经来临时大部分的水果都是可以吃的，对月经没有什么影响，反而水果含有丰富的维生素等营养物质，对身体的帮助是很大的，但是最好不要吃西瓜等比较寒凉的食物，否则的话容易造成腹痛，月经异常等，对身体是很不利的，同时还要注意休息，不要过于劳累，饮食清淡一些等。

[回答] 女人月经期间大多数吃温补的食物最好,比如红糖姜水以及益母草颗粒等。严重的会引起腹痛的现象，月经期间避免着凉，尽量不要吸烟喝酒，要注意腹部的保暖，可以用热水袋热敷一下，尽量不要洗澡，饮食以温热为好，要食用辛辣刺激的食物，多注意休息。

[回答] 女性月经期间我们吃的东西一般跟平时是可以一样的，但是要注意以下几点。第，首先如果有痛经，或者说本身有月经期间容易产生下腹坠胀、腰酸这些不适的女性，要尽量避免这种比较寒性的，或者是很凉的这样的食物，比如说冰棍儿、冰淇淋，或者是夏天从冰箱里拿出来的水果，这个是尽量避免的，可能会加重你的这个痛经的症状。第二个，女性在月经期间，我们尽量不要去吃刺激的东西，比如说辣椒，或者是比较刺激的这样的东西，可能会导致月经血多。另外，我们在月经期间有的人他可能会容易产生胃肠道的症状，所以我们也尽量避免自己的饮食，比如说腐烂的、变质的，容易刺激胃肠道的，从而产生可能腹泻这样的症状的东西我们尽量都要避免，去掉这些注意的东西我们就是正常的和平时的饮食一样就可以了。

[回答] 女性在来月经期间最好不要吃过多生冷的食物，经期也可以适当的吃一些水果，但是建议您最好吃温性的水果，可以吃苹果桃子，草莓，樱桃等水果，避免吃寒性的梨，香蕉，山竹等水果，少量的吃一些水果不会有影响，但是避免吃冰箱内冷冻的水果，注意好经期的卫生和保暖。

[回答] 女性在来月经期间属于一个特殊的时期，在月经期间需要注意好卫生，避免吃一些刺激生冷的食物，经期可以适当的吃一些水果，尽量的吃一些温性水果，建议您可以吃苹果，桃子或是樱桃等，不要吃寒性的西瓜，香蕉等水果，同时注意不能吃冰箱里冷冻的水果，以免受凉引起不适。

[回答] 女人月经后可以多吃一些富含蛋白质以及富含微量元素的食物，而且也可以多喝红糖，煮生姜来平衡体内血液循环，由于在月经过后身体比较虚弱，在注意休息的同时，还要注意个人卫生。