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女人月经来了吃什么最好
路臻 副主任医师 保定市第一中医院
三甲
[回答]
女性在来月经期间,可以吃温补的食物,可以吃温性的水果、蔬菜,比如苹果、荔枝、水蜜桃、猕猴桃等,但是不要吃偏寒性的水果,可能会导致痛经,造成不舒服的感觉。可以多吃富含蛋白质、维生素和含铁量比较高的食物,具有补气补血作用的食物,比如动物的肝脏、瘦肉、枸杞、大枣、黑芝麻、桂圆、山药、莲子等,改善气血虚弱的情况。
大姨妈来了吃什么补血
张春云 副主任医师 东营市人民医院
三甲
[回答]
女性正常的月经血量平均为20~60毫升,超过80毫升就属于月经血过多。如果血量在正常范围以内,是不需要补血的。如果血量过多,甚至出现了贫血,则需要补血治疗。首先可以通过饮食补充,可以多吃动物的肝类、鸡血和豆制品。药物可以应用铁剂药物,可以服用维生素,以促进铁的吸收。
大姨妈来了吃什么好?
田燕 主治医师 邹平中医院
三甲
[回答]
吃一些温补的食品,如红枣、牛奶、红糖、鸡肉、各种绿色蔬菜等,再有就是一定要多吃含铁量大的食物,补铁就是补血了,也算是给自体加了营养,如黄豆、菠菜、鱼等,在吃的时候做到荤素搭配保证营养均衡。
大姨妈来了不能吃什么
尹君 主治医师 江西省赣州市立医院
三甲
[回答]
进食的种类并没有特别严格的规定的,但是刺激性的食物,生冷油腻食物,还是不要吃为宜的。生冷的水果,或者过于油腻的肉类食物,或者不宜消化的食物,不要食用的,其次,可以配合多吃易于消化的营养粥类食物为宜的。
大姨妈来了吃什么好
杨秀梅 副主任医师 沧州市人民医院
三甲
[回答]
月经来潮以后需要注意休息,饮食上注意优质蛋白饮食,多吃鸡蛋、牛奶、鸡肉、鱼肉、牛肉、瘦肉可以增加身体的抵抗力,促进子宫内膜的生长发育。还可以喝一些红糖水、姜片来改善月经来潮带来的不适,注意多喝热水可以促进血液循环。
大姨妈来了吃什么好些?
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
大姨妈来了吃补气血的食物比较好,比如猪蹄汤以及鲫鱼汤或者是红枣粥等等。在大姨妈的期间,还应当注意做好阴部的清洁工作,勤换卫生棉,并且还应当注意做好腹部的保暖工作,避免出现腹部受凉的情况,引发痛经,而且在大姨妈的期间还应当合理的休息。
大姨妈来了吃什么止痛?
陈英 副主任医师 九江市妇幼保健院
三甲
[回答]
可以吃榴莲、香蕉、山楂等,榴莲性热,可以活血散寒,缓解痛经,香蕉含有较多的维生素,注意经期卫生,每天用温开水清洗外阴,勤换卫生巾。
大姨妈来了不能吃什么?
田燕 主治医师 邹平中医院
三甲
[回答]
生理期也就是月经期,来月经的时候不要吃寒凉的东西。水果的属性有偏寒的也有偏温的,像西瓜、梨、哈密瓜、樱桃等等,这些都属于寒凉的水果,这时候还是尽量少吃为好。因为中医讲,寒容易导致经血的凝滞,可以导致经血不畅,出现痛经。
女孩子大姨妈来了吃什么
陈英 副主任医师 九江市妇幼保健院
三甲
[回答]
女孩子大姨妈来了吃一下补血的食物,红枣和猪肝,宜多吃一些富含蛋白质、维生素、铁质的食物和易于消化吸收的食物,可适当补充富含微量元素的坚果类食物。
大姨妈来了吃什么菜
廖程平 副主任医师 九江市妇幼保健院
三甲
[回答]
芹菜,莴笋,油菜,土豆,地瓜四季豆,豇豆,南瓜,冬瓜,丝瓜,藕,豌豆荚,等量吃藕具有滋补的作用,多吃一些补血的食物,比如瘦肉,猪肝,鱼,红豆等,饮食需要清淡,多吃容易消化,又富含营养的食物。
已经到底了