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大枣每天吃几个最好,大枣适合什么人吃?
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
一天吃三枣,红颜不显老。红枣适合身体虚弱,神经衰弱,脾胃不和,消化不良,劳伤咳嗽,贫血消瘦,养肝防癌等症状的人。女性在生理期出现眼肿或脚肿的现象,不适合服用红枣,因为红枣味甜,多吃容易生痰生湿。
大枣一天吃几个最好
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
大枣一天吃3-5个最好。大枣具有补中益气,养血安神的功效,但是并不代表大枣吃得越多越好。大枣当中含有的糖分较高尤其是经过晾晒后的干大枣,含糖量更高,短时间内食用较多的大枣会引起体内血糖升高,出现困倦、乏力、昏昏欲睡的情况,尤其是糖尿病患者,会引起血糖升高、肢体末梢麻木、局部皮肤甚至出现破溃糜烂的症状。
大枣一天吃几个最好
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
大枣一天吃3-5个最好。大枣具有补中益气,养血安神的功效。但是并不代表大枣吃得越多越好。大枣当中含有的糖分较高,尤其是经过晾晒后的干大枣,含糖量更高。短时间内食用较多的大枣会引起体内血糖升高,出现困倦、乏力、昏昏欲睡的情况。
大枣一天吃几颗最好
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
吃大枣的时候最好是不要吃太多,如果大枣比较大,可以一天吃三个,不过大枣比较小,吃6到8个左右就可以了,大枣在吃的时候,可以在上午10点左右,或者是下午3点左右的时候吃,这个时候吃大枣可以给身体提供能量且不会给肠胃带来负担,也可以在晚饭后吃,因为大枣有助睡眠,经常失眠的人吃了能够改善失眠状况。
大枣怎么吃补血
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
大枣蒸着吃补血比较好,但是也可以生吃,还可以红枣泡水喝。长期服用红枣肚子会容易涨气,且会使身材变胖,怕胖的人不适合长期服用红枣。
请教红枣大枣怎么吃最补血最好?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
红枣大枣直接生吃补血的效果是最好的。但是肠胃功能比较虚弱的人最好就不要生吃大枣,有可能会出现消化不良的症状,可以通过煮粥或者是泡水的方法吃,不仅能够起到补血的效果,还可以起到美容的作用,但是大枣最好不要多吃,避免出现身体上火的情况。
大枣怎么吃最好,是直接吃呢?还是泡水喝?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
红枣既可以泡水喝也可以直接干吃,大枣含有大量的糖类物质,主要为葡萄糖,也含有果糖、蔗糖,以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等,并含有大量的维生素,核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素,具有较强的补养作用,能提高人体免疫功能,增强抗病能力。
吃大枣的三大禁忌吃大枣要注意什么
于海清 医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
吃大枣禁忌主要是月经期的人经常出现水肿,不适合服用大枣。这样会加重浮肿。糖尿病人应该少吃,红枣中含有大量的糖,会使人体血糖增高。痰湿体质的人不能多吃大枣。大枣的功效主要有可以防治骨质疏松,青少年和女性产生的贫血症状,还有一定程度的滋补作用。可以软化血管,使血压降低,还可以预防过敏。增强食欲,益智健脑的作用。
吃大枣上火吗
路臻 副主任医师 保定市第一中医院
三甲
[回答]
吃大枣一般情况下是不会上火的,但是如果吃太多的话,有可能会造成痰液增多的情况。大枣里面含有丰富的维生素c以及丰富的蛋白质,适当的吃一些可以很好的起到补血补血的作用,而且还可以抗氧化,平时可以生着吃,也可以在熬粥的时候放入一些。
大枣一天吃多少合适,怎么吃最适合?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
大枣一天吃10克左右比较合适,可以直接生吃,也可以用大枣煮粥或者是泡水喝,大枣可以起到补血的作用,对于缓解贫血有很好的改善。除了吃大枣以外,也可以适当的多吃一些银耳,或者是动物的肝脏,同时也可以通过口服药物的方法来进行补充。
已经到底了