喝蜂蜜减肥法三天就能瘦5斤的说法并不准确，因为喝蜂蜜减肥法的效果是因人而异的，蜂蜜水可起到促进肠道蠕动作用，而且含有的维他命以及矿物质比较丰富，从而有效排出体内毒素，缓解便秘症状，且含有的葡萄糖和果糖并不会对肠胃功能造成负担，但单独依靠喝蜂蜜的减肥，并不能完全达到减肥效果，要减肥，最好通过多加运动和控制饮食。