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苦瓜和姜的减肥瘦身
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
姜和苦瓜减肥瘦身，姜和苦瓜进入人体之后，会经过一系列的质变产生一种与胰岛素极为相像的物质，可以达到降低血糖的作用。还有助于延缓身体对脂肪的吸收，而它含有的有机酸可以促进钙质的吸收，提高基础代谢率。
苦瓜和姜煮水能减肥
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
苦瓜加姜能减肥，没有科学依据，不能使用此偏方来进行减肥，可能对身体有一定的不利影响，减肥还是要遵循科学的方法从饮食上进行控制，避免吃高热高脂肪的食物，科学的健身多参加体育锻炼和运动来消耗身体热量和脂肪。
快速减肥瘦身的方法是什么？
赵延勇 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
三甲
[回答]
减肥主要是以运动减肥和饮食控制为主，不要依赖于一些三无产品的口服药或者减肥茶，平时我们可以做一些有氧运动，比如慢跑、快走。饮食方面需要注意减少油腻食物的摄入，对于一些高热量的甜食也要避免。
最快减肥瘦身方法
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
减肥瘦身最快的方法是跑步运动，并且还可以通过改善饮食的方法进行减肥，如果想要减肥瘦身的话，一定要选择科学有效的方法进行减肥，千万不要盲目的口服减肥的药物。因为减肥药内含有大量的激素，不仅会导致体内的激素分泌失调，而且还会引起厌食症。
有效的减肥瘦身方法是什么？
赵延勇 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
三甲
[回答]
对于肥胖的患者，我们建议首先改善自己的饮食，不要吃一些过于油腻，热量比较高的食物，像甜食，高糖类的饮料都是需要避免的，同时还需要结合锻炼，这样对减肥才能起到很好的帮助，但是需要坚持。
快速减肥瘦身的方法是什么？
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答]
运动是最安全、最有效、最健康的减肥方式，比如快走、慢跑、跳绳、骑车、打篮球等运动，能快速的燃烧脂肪，达到减肥瘦身的目的，全身按摩有助于舒通筋脉，促进血液循环，有助于毒素垃圾的排，泡温泉、腹部生姜贴敷等都有助于温经散寒，舒通血脉，促进新陈代谢的功效。
快速减肥瘦身的方法是什么？
薛磊 主治医师 河北省儿童医院
三甲
[回答]
快速减肥瘦身的方法是多做运动加控制饮食，在饮食上一定要吃一些膳食纤维和维生素含量高的食物，能够促进肠胃的蠕动，减少脂肪的堆积。而且坚持做一些全身的运动，可以得到增强自身体质，促进身体局部血液循环和燃烧脂肪的效果，可以达到快速减肥瘦身的效果。
最快的减肥瘦身方法
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
减肥是一个长期的坚持过程，没有快速的减肥方法，不要轻信一些快速减肥的方法，那一般是非健康的减肥方式。采用科学健康的减肥方法，循序渐进的进行减肥。减肥需要从两方面进行，要控制饮食，养成运动的习惯。
苦瓜减肥怎么做吃苦瓜减肥的正确方法
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
苦瓜减肥是要生着吃才能达到瘦身的效果，而且一天要生吃两到三条，要一斤才可以。也可以榨汁喝，不要把苦瓜打的太碎太烂，不然会破坏里面的营养，也不可以用热水焯掉苦味，否则都会影响效果。
小学生减肥瘦身的方法
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答]
做出以下回答对于减肥瘦身主要是通过控制饮食和增加体育锻炼，每天早晚都要去活动，有条件的话可以学习游泳，因为游泳是非常消耗卡路里的。
已经到底了