[回答] 梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、荔枝、西瓜、甜瓜等。番茄、茄子、南瓜、山药、胡萝卜中也含有维生素A。以及一些绿色的蔬菜，如牛皮菜、黄瓜、菠菜、豌豆苗、青椒、大白菜、卷心菜、西兰花等，也含有丰富的维生素A。含维生素A最多的食物是动物的肝脏，如猪肝、羊肝、鸡肝、鹅肝等。

[回答] 催奶的食物和水果是木瓜以及牛奶和猪蹄汤等等，如果在生完宝宝后想要母乳喂养的话，在母乳喂养期间要多吃一些高营养的食物，并且还可以多吃一些汤类的食物，才可以促进乳汁的分泌。并且在母乳喂养期间尽量不要盲目的吃药，以免导致药物通过母乳进入到宝宝体内。

[回答] 含镁的食物和水果有小米以及黄豆或者蘑菇，水果是杨桃以及桂圆等等。如果体内缺镁的话，可以多吃一些含镁的食物和水果，镁也是体内一项比较重要的微量元素，如果体内缺失的话，很有可能会导致身体的免疫力下降，而且还有可能会导致身体特别的乏力。

[回答] 经常饮用蜂蜜水可以调节肠胃，润肠通便，帮助身体排毒，还可以美容，对胸部发育也有用。靠吃食物来丰胸也是有用的但是这个效果相对比较慢。蜂蜜中所含的雌激素非常高，丰胸美乳的效果非常好。

[回答] 清热去火的食物和水果主要有以下几种:萝卜，具有清热化痰的作用，可以顺气，开胃。可以改善人的情绪。茴香，具有健胃止痛的功效，可以止痛。有助于改善生气导致的胸腹胀满，疼痛等症状。西瓜，生津止渴，夏天吃可以消暑。补充体内钾元素的缺乏。

[回答] 降血压的食物和水果可以吃韭菜，黄花菜，水果有西红柿，苹果，山楂，柠檬等。血压如果出现了上升需要在医生的指导下，长时间的用一些降低血压的药物才能够得到很好的治疗，在治疗期间饮食上也要低糖低盐，低脂饮食，不可以吃一些高胆固醇，太过油腻的食物。

[回答] 营养心肌的食物和水果有很多，可以多吃易消化的鱼类、牛奶，大豆类制品（豆腐、腐竹、豆浆）等，还可以多吃富含维生素的蔬菜（豆芽、菠菜、芹菜、韭菜、胡萝卜、番茄、黄瓜和苦瓜等）和水果（草莓、火龙果、红枣、苹果、胡萝卜、西瓜、香蕉、猕猴桃)以及五谷杂粮食如小麦、大麦、坚果等，平时也要吃一些扇贝、松茸、鸡肝等含硒的食物，有利于心肌细胞代谢。

[回答] 含黄体酮的食物有豆类、谷类、水果、蔬菜。黄体酮又叫孕酮是由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素，在体内对雌激素激发过的子宫内膜有显著形态学影响，为维持妊娠所必需。

[回答] 含叶酸的食物和水果有：1.食物有坚果类的、豆制品、核桃，杏仁、松仁等。2.谷物类的有大麦、小麦等。3.动物或者是蛋类的，可以选择猪肝，鸡肉或者是牛肉等。3.水果类的主要就是包含草莓、柠檬、桃子、山楂、猕猴桃或者是葡萄等。

[回答] 食物里面含有维生素d的有：动物的内脏和瘦肉、鸡蛋黄、坚果和脱脂牛奶等。水果里面含有维生素d的有：猕猴桃、香蕉、橙子和草莓、胡萝卜等。