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睡觉姿势什么样是正确的
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 右侧,腿曲,左手护胸,其形像胎儿在母亲体内的姿势。这样的姿势使内脏、肌肉、皮肤、胸腔、腹腔受力最小,使身体各个部位都能充分地得到休息。
什么样的睡觉姿势是正确的
王伟 主治医师 安徽省立医院
三甲
[回答] 正确的睡觉姿势主要体现在以下几方面。首先手部的位置,手部不要高过头顶也不要压在身下,最正确的位置是放在胸前或者是平放于身体两侧。然后身体的姿势可以选择比较常见的仰卧,也可以选择侧卧,不建议趴着或者是其他会对身体造成压迫的姿势。最后保证一个安静、舒适的睡眠环境,以及睡眠环境的宽敞,可以减少睡眠时姿势的变化,有助于睡眠质量的提高。
母乳喂养正确姿势是什么样
乐华 副主任医师 扬州市妇幼保健院
三甲
[回答] 母乳喂养其实并没有固定的姿势,原则是要求在母乳喂养的过程当中,妈妈和宝宝都处于舒服的状态。无论是卧位,还是坐位哺乳,妈妈的身体要足够放松,同时背部需要有良好的支撑,这些就足够了。
正确的睡觉姿势?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 正确的睡觉姿势是右侧卧,主要是因为它不会压迫到心脏;胃通向十二指肠以及小肠通向大肠的口都是向右侧开,有利于胃肠道的正常运行,有利于消化;肝脏位于右上腹,右侧卧位时它的位置低,有利于肝脏的血液灌注,有利于体内营养物质的代谢。
正确的睡觉姿势
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 保证一个安静、舒适的睡眠环境,以及睡眠环境的宽敞,可以减少睡眠时姿势的变化,有助于睡眠质量的提高。身体的姿势可以选择比较常见的仰卧,也可以选择侧卧,不建议趴着或者是其他会对身体造成压迫的姿势。
怎样睡觉姿势正确
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 较好的睡觉姿势是右侧卧位,稍屈曲。因为,平卧位肌肉不能完全放松,左侧卧位压心脏。这个主要是看要个人的习惯来定,因人而异。
婴儿睡觉的正确姿势
黄文渊 主治医师 杭州市红十字会医院
三甲
[回答] 睡觉是一个生理性的过程,只要宝宝睡觉舒服,睡觉踏实,姿势其实无所谓,有的宝宝喜欢正面朝上躺着睡,有的宝宝喜欢侧着睡,有的甚至喜欢趴着睡,小宝宝要经常变换姿势,否则头会睡偏。
支气管炎睡觉正确姿势
刘勇 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 支气管炎睡觉没有讲究特别的姿势,只有支气管扩张时才会讲究姿势。因为支气管扩张痰液比较多,而且感染部位不一样,睡觉的姿势也不一样。
颈椎病的正确睡觉姿势
崔晓明 主任医师 吉林市人民医院
三甲
[回答] 颈椎病正确的睡姿是平卧位,因为它能够更好维持颈椎的自然弧度,适合有颈椎病痛的患者。但选择枕头高低要相应,符合颈椎的生理弯曲,对颈椎产生保护的作用,避免颈部过度疲劳形成损伤。同时颈椎病患者可以配合理疗按摩的方法治疗缓解疼痛。
腰肌劳损正确睡觉姿势
于海燕 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 腰肌劳损一般对睡觉姿势没有太严格的要求,只要是舒服的、不加重劳损所引起的疼痛症状的,一般都可以使用。有一些严重的腰肌劳损可能不敢长时间使用平躺仰卧睡姿,会让腰部肌肉受到牵拉时间过长,可能导致局部血液循环受到更大的阻碍,而引发疾病加重的状态。
已经到底了