[回答] 黑枸杞用40度以下的水泡是最好的，如果水温过高，会损坏黑枸杞有效成分花青素，从而影响黑枸杞的疗效。这也是目前黑枸杞不入汤药煎服，而是用水泡着喝的原因。黑枸杞是一种很好的保健药材，和传统的红枸杞一样，具有补肝肾明目的作用，同时还具有抗衰老，增加机体免疫力，抗肿瘤等作用。可以每天取10克左右的黑枸杞泡水喝，一直泡到没有颜色为止。

[回答] 是冷水或者温水冲泡，温度过高会破坏黑枸杞中的花青素，50;70度水温最合适；100ml的水需要1g黑枸杞，即15-20粒左右，要是水多，杯子大，那就按比例多放点。

[回答] 黑枸杞用白开水泡比较好。具有滋补肾阴，清肝明目的功效，可用于肾阴不足引起的腰膝酸软，疲乏无力，遗精阳痿等。有助于明目，保护视力，清肝火，可用于保健。

[回答] 黑枸杞呈紫黑色球状，性平味甘，入肝肾经。在中医上黑色入肾，具有滋补肝肾，益精明目的功效。现在药理研究表明，黑枸杞含有大量的花青素、多糖、核黄素、胡萝卜素、微量元素及氨基酸等成分，有抗氧化功效，具有保肝、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血糖、降血压、疏通血管，保护心血管系统，增强人体免疫功能，延缓衰老等作用。

[回答] 一般泡枸杞水温控制在80摄氏度以下，如果是阴虚火旺体质，不要吃枸杞，因为枸杞性温，食用过量容易上火。如果身体感冒或者发烧了，就千万不要吃枸杞，否则会加重身体不适。

[回答] 黑枸杞的禁忌，患有高血压、性情太过急躁的人，或大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用，肝肾不虚的不要服用，身体有炎症，腹泻的人不宜食用。

[回答] 黑枸杞的副作用是对患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类的人，会导致面泛红光。而且虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊。

[回答] 你好，不管是黑枸杞还是红枸杞都是具有补肾的效果，同时两者的补肾效果是差不多的。建议吃枸杞的时候可以选择泡水喝，或者是熬汤喝的方式来进行，同时枸杞不仅具有补肾的效果，还可以用来滋阴补阳，益气等。所以说枸杞对于人体是一种比较好且富含营养的食材。

[回答] 你好，很高兴为您解答，黑枸杞和红枸杞一般都是补肾的，功效基本上是差不多的，枸杞主要含有多糖、胡萝卜素、维生素、氨基酸以及锌、铁、钙等微量元素其功效主要有养肝明目、补肾益精的功效，但也不要长期服用，也很容易上火的，补肾还需要多锻炼身体，调理饮食，希望我的解答对你有所帮助。

[回答] 黑枸杞的功效类似于红枸杞，但抗氧化、抗衰老作用优于红枸杞。黑枸杞中的花青素能清除人体体内的自由基，延缓人体细胞组织的衰老，延年益寿，还能改善血液循环，保护血管，防止皮肤皱纹的生成，因此是天然的防晒食物。