[回答] 柿子本身脂肪含量是比较少的，热量也很低，100克提供的热量是74大卡，食用后能较快的消耗，从热量上来说，适当吃柿子不会导致肥胖的，含有丰富的膳食纤维、有机酸，能帮助人体肠胃的消化，促进肠胃蠕动，减肥期间可以适量食用的，对减肥瘦身有帮助。

[回答] 天天适度吃土豆是不会发胖的，首先，土豆属于低热量食品，所含有的碳水化合物和脂肪相对较少，但所含的淀粉比较多，所以容易使人产生饱腹感，平时用土豆来替代主食可以有效减少其它高热量食物的摄入，可以帮助人体避免长胖。其次，土豆还含有丰富的膳食纤维和维生素，可以有效抑制人体内多余热量向脂肪的转化，减少体内脂肪的增生，对于减肥有一定的益处。

[回答] 合理吃核桃是不会长胖的。常吃有润肺定喘、防止老化、改善记忆力的功效。核桃中虽然脂肪含量大，但是其脂肪大多都为不饱和脂肪酸，多为亚油酸形成，可以被人体吸收利用，并且能减少肠道对胆固醇的吸收，适合动脉硬化、高血压、冠心病等患者食用。

[回答] 土豆吃了是不会长胖的，土豆属于碳水化合物，经常吃土豆还会起到瘦身的效果，并且土豆含有大量的膳食纤维，可以有效的促进肠胃的蠕动，从而预防便秘的发生。

[回答] 米酒吃得太多也可能会形成脂肪的堆积，这样也可能会使身体造成肥胖，因为米酒当中除了有乙醇以外，还有大量的碳水化合物，有糖尿病或者是高血压的朋友，是不能服用的。

[回答] 100g低脂牛奶的热量在50-80大卡，而100g米饭的热量在110-150之间，可以发现牛奶不属于高热量食物。相反，牛奶的营养却很丰富、很全面，它可以带来优质的蛋白质、钙质，及重要的微量元素。因此奶制品是很好的减肥食物。睡前喝牛奶是一种很好的饮食习惯。适量的奶及奶制品是身体需要的食物，并不会给的身体带来多余的热量负担，而只会补充身体需要的营养元素。

[回答] 喝蜂蜜水一般不会导致发胖的，蜂蜜中的主要成分是果糖，葡萄糖，多种人体必须的氨基酸和维生素，微量元素，特别是钾元素，芳香化合物，色素，有机酸及生物活性成分，酶类核酸。喝蜂蜜水不会导致发胖。

[回答] 减肥的时候吃鱼是不会长胖的，不用担心。鱼肉是比较容易消化类的食物，是不会长脂肪的，所以在减肥的时候是不会长胖的，只有在平时吃多了油脂多的东西才会长脂肪发胖的。

[回答] 经常吃土豆不会便秘，土豆有防止便秘作用，土豆里有纤维素含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢毒素，防止便秘，预防肠道疾病的发生。所以说吃土豆对经常有便秘的人是非常有益的。

[回答] 土豆炒鸡蛋是不会中毒的。不少人吃出问题的主要原因往往是食材本身就有问题，土豆发芽了，或者是鸡蛋已经变质。如果是新鲜食材，正常的烹饪土豆和鸡蛋一起吃，并不会有太大的问题。总有些人说食物有相克的问题，其实大多是没有科学依据的。