[回答] 长期吃玉米不会导致肥胖，玉米中含有大量的粗纤维和镁，能够促进胃肠的蠕动，加速体内废物的排出，有利于减肥。吃玉米对身体有很多好处的。

[回答] 吃土豆一般不容易长胖，因为土豆中含有较多的粗纤维，能够有效的促进胃肠功能蠕动，起到润肠通便，缓解便秘的效果，从而有效的减轻身体体重，但是不能够多吃，因为土豆中含有较多的淀粉，摄入过多容易造成身体发胖，制作土豆的时候最好不要油炸。

[回答] 柿子本身脂肪含量是比较少的，热量也很低，100克提供的热量是74大卡，食用后能较快的消耗，从热量上来说，适当吃柿子不会导致肥胖的，含有丰富的膳食纤维、有机酸，能帮助人体肠胃的消化，促进肠胃蠕动，减肥期间可以适量食用的，对减肥瘦身有帮助。

[回答] 100g低脂牛奶的热量在50-80大卡，而100g米饭的热量在110-150之间，可以发现牛奶不属于高热量食物。相反，牛奶的营养却很丰富、很全面，它可以带来优质的蛋白质、钙质，及重要的微量元素。因此奶制品是很好的减肥食物。睡前喝牛奶是一种很好的饮食习惯。适量的奶及奶制品是身体需要的食物，并不会给的身体带来多余的热量负担，而只会补充身体需要的营养元素。

[回答] 喝蜂蜜水一般不会导致发胖的，蜂蜜中的主要成分是果糖，葡萄糖，多种人体必须的氨基酸和维生素，微量元素，特别是钾元素，芳香化合物，色素，有机酸及生物活性成分，酶类核酸。喝蜂蜜水不会导致发胖。

[回答] 减肥的时候吃鱼是不会长胖的，不用担心。鱼肉是比较容易消化类的食物，是不会长脂肪的，所以在减肥的时候是不会长胖的，只有在平时吃多了油脂多的东西才会长脂肪发胖的。

[回答] 吃鸡肉不会长胖的，鸡肉里含有较多的动物蛋白，补充动物蛋白对身体好。不过如果你常常吃，而且吃的多，可能会长胖，毕竟有营养过剩这个词，最好还是营养均衡，适当补充动物蛋白，也要补充够其他营养物质多锻炼，少喝饮料等不利于新陈代谢的东西。

[回答] 吃茄子是不会发胖的。茄子当中含有比较丰富的微量元素和维生素，营养价值也是非常高的，茄子当中的热量和脂肪含量比较低，可以适当的吃一些茄子。减肥要选择正确健康的减肥方式，可以多参加一些体育的锻炼，多喝水多排汗，促进脂肪尽快的排出。

[回答] 吃鸡爪会引起身体发胖。减肥期间的患者不适合吃鸡爪，鸡爪里含有大量的脂肪，胶原纤维，经常食用容易引起身体发胖，还会引起胆固醇和甘油三酯增高的症状。不利于减肥。

[回答] 土豆吃了是不会长胖的，土豆属于碳水化合物，经常吃土豆还会起到瘦身的效果，并且土豆含有大量的膳食纤维，可以有效的促进肠胃的蠕动，从而预防便秘的发生。