[回答] 清肠胃的食物有西兰花和大白菜以及大蒜，还可以吃洋葱和海带以及鸭血，也可以多吃一些豆类和全谷食物，蜂蜜对清肠胃也能够起到很好的辅助治疗作用。平时饮食要以清淡为主，不要食用一些辛辣刺激的食物，多参加一些体育锻炼，可以提高自身的机体功能。

[回答] 有空腹喝蜂蜜，蜂蜜中所含糖类较多，有利于排便，还有就是吃苹果，苹果里含纤维较多，可以软化大便，利于大便排出，黑木耳也是清理肠胃的比较好食物，红糖也有很强的排毒功效，地瓜也可以帮助通便，健脾。

[回答] 肠胃要注意饮食和生活方面的调养，可以多吃一些祛湿排毒的食物，另外可以用些菊花枸杞泡水服用，也可以服用一些产品，效果会更好，平时需要规律饮食，可以多吃一些羊肉，狗肉等。

[回答] 清肠胃的食物很多，例如地瓜，地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。蜂蜜水，蜂蜜水能润泽肠道，解除便秘，调制蜂蜜水，水温不要过高，保持三四十度就可以。燕麦是世界公认的通便排毒食物，能配合纤维促进肠胃蠕动。木耳，含一种植物胶质，能将毒素排出体外，并有清胃的作用。

[回答] 调节肠胃的食物，清淡无刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，但是不能吃生冷的瓜果，吃点肠道益生菌，每天喝一杯酸奶。养成爱喝水的习惯，三餐规律进食的好习惯，少吃多餐，不要暴饮暴食。忌口辛辣，戒烟酒等。少吃油腻，垃圾食品等。

[回答] 清肠胃水果，苹果，苹果中独特的果酸，有利于肠胃蠕动和排毒作用。还有就是草莓，草莓中含有果胶和丰富的膳食纤维，草莓中含有某种物质，可以除去体内的矿渣，有排毒养颜的效果。

[回答] 可以清肝火的食物有很多，常用的有胡萝卜、马蹄、竹蔗加雪梨煲水喝，还可以用菊花粥、芹菜粥、刀豆茶、猪胆绿豆粉等食物进行调理。另外，草莓对于肝火旺盛的人来说也非常好，胎菊泡茶喝清肝火的效果也非常的理想。肝火旺的人还可以多喝奶制品，奶制品不仅能够补充人体蛋白质，而且像酸奶还能够调整肠道，促进毒素排出，降低肝火。

[回答] 调理肠胃可以多吃香蕉，香蕉能够保护胃黏膜也可以起到预防胃病的作用。另外苹果也能够预防便秘起到清理肠道的作用，如果平时经常出现肠胃不舒服的症状大多是由于不良的饮食习惯造成的，日常饮食中要注意尽量选择清淡的饮食不要吃刺激的东西，尽早戒酒对缓解症状有帮助。

[回答] 空心菜性寒、味甘，对大便干结的人效果佳。韭菜，芹菜含粗纤维较多，且比较坚韧，不易被胃肠消化吸收，能增加大便体积，促进大肠蠕动。海带，木耳，金针菇水溶性纤维含量高，能促进肠蠕动，帮助排便。

[回答] 胃肠出现有湿热的病情，可以绿豆粥，薏仁粥，茯苓赤小豆粥，也可以吃杨桃，西瓜，苹果，香梨，以及番薯，芋头等粗粮，可以去除胃肠的湿热，保持大便的通畅。