[回答] 绿豆不泡可以直接煮。绿豆的质地非常的僵硬，非常的难以煮熟，需要煮的时间非常的长，最好是先泡一下然后可以煮的时间快一些，绿豆可以有效的起到清热解暑的效果，而且能够补充身体里面的营养，但是在吃的时候一定要适量，不要一次性吃太多。

[回答] 银耳如果需要泡一晚上的话，首先得准备好一个带盖的碗泡发银耳或者在碗上覆盖一层保鲜膜，然后置于冰箱冷藏泡发，这样既能避免脏物掉入银耳中，还能抑制细菌等微生物的繁殖，保证银耳的新鲜和食用安全，在保存方法下浸泡一晚上的银耳是可以放心食用的。

[回答] 您好，根据您的问题描述，银耳泡一晚上是会影响功效的。我们吃银耳时候，只需要把银耳泡开了就行，不需要泡一晚上，如果泡的时间过长，可能会引起银耳内营养成分的流失，从而导致它的营养价值下降。建议您在吃银耳的时候也要吃点其它的蔬菜水果，保持身体内的营养均衡。

[回答] 不能，但若是晚上浸泡一夜的话，整个浸泡的时间大约在8小时以上，期间可能因为温度过高而导致细菌滋生，此时的白木耳食用容易导致肠胃不适。

[回答] 你好，泡太久会导致营养价值下降。银耳泡开了就可以了，但如果泡的时间过长，营养素损失会增加，营养价值会下降。银耳的泡发时间：泡发银耳比较简单。先把银耳放入凉水中浸泡三四小时，然后摘净根部的杂质，用清水洗几次，烹制前水泡发，把银耳根朝上放，使水完全浸泡银耳，这样静置大约半小时。希望我的回答对你有帮助。

[回答] 最好20分钟左右就行。涂的时间过长会引起脸色发黄不利于美容，珍珠粉有很好的祛痘效果，也可以很好的美白，太干燥的肌肤不适合使用珍珠粉会使皮肤变得更加干燥，不要单抹纯珍珠粉，可以选择新鲜的牛奶和珍珠粉搭配在一起，然后涂抹在脸上会很好的吸收。

[回答] 不可以。因为眼睛所需要的氧气70%都是来自于外界的，睡觉是眼睛是靠眼睑结膜供养的自给的，若是戴上隐形眼镜睡觉会导致眼睛缺氧。很容易导致角膜缺氧而造成角膜炎症。

[回答] 绿豆是可以降血糖的，因为绿豆本身就属于粗粮的一种，含有大量的膳食纤维，这种膳食纤维能够增加胃排空的时间，避免血糖的波动。绿豆除了能够控制血糖，而且还具有降血脂以及清热解毒的功效。

[回答] 绿豆泡发芽了是可以吃的，只要没有变质，没有产生异味的情况下都是可以吃的。发芽以后绿豆会含有少量的维生素c对身体是没有危害的，平时也可以多吃一些绿豆，夏天的时候也可以多喝一些绿豆汤，绿豆汤具有去火的功效，而且可以缓解嗓子疼痛，而且还有解暑的功效。

[回答] 经常食用绿豆是可以帮助减肥的，绿豆是一种营养价值很丰富的食物，同时还有高纤维低脂肪的特点，此外绿豆还具有排毒的功效，因此是非常好的减肥食材。绿豆汤热量低绿豆汤含有丰富的蛋白质、碳水化合物，而且卡路里极低。如此，绿豆汤既能替代主食又能减少摄入的热量。绿豆汤能促进消化绿豆汤能促进肠胃的蠕动，从而加强消化系统，利尿，防止便秘。