[回答] 早上起床之后喝一杯蜂蜜水，或者是在晚上睡觉前喝一杯蜂蜜水，对于身体的保养能有不错的效果。早上喝蜂蜜水具有很好的润肠作用，对于经常便秘的人来说是非常好的一种保养方法。晚上喝蜂蜜水起到镇静安神的作用，可以让睡眠更加的健康。当然喝的时候也要适量的喝，不要多喝。

[回答] 蜂蜜水早晚喝效果都是好的，早上喝有利于清理肠胃，有助于排除体内垃圾，晚上睡前喝蜂蜜水可以宁神，帮助睡眠，但是泡蜂蜜水的饮用水不要用开水，而且是不用蜂蜜水代替白开水，多了糖分对身体也是不好的。

[回答] 便秘喝蜂蜜水没有时间的选择，只要一天喝1到2次，就可以起到通便润肠的作用。对于习惯性便秘的患者，首先需要改变饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜与水果，适当的运动来促进胃肠蠕动，达到通便润肠的目的。

[回答] 在清晨空腹时或者夜间睡前饮用蜂蜜水。蜂蜜中含有丰富的果糖、葡萄糖、维生素、矿物质、氨基酸等多种营养元素，对人体十分有益。适量饮用一些蜂蜜水可以有效改善皮肤状况，清除色斑，增加皮肤弹性，是美容养颜的佳品。同时蜂蜜水还可以调节神经功能，有助于提高睡眠质量，另外蜂蜜水有肠通便的作用，有效预防便秘的发生。

[回答] 喝蜂蜜水没有时间的选择，只要一天喝1到2次，就可以起到通便润肠的作用。对于习惯性便秘的病人，首先需要改变饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜与水果，适当的运动来促进胃肠蠕动，达到通便润肠的目的。

[回答] 早晨起床之后空腹喝蜂蜜水有很好的润肠效果，经常喝蜂蜜水对皮肤也有很好的帮助，但是不要喝太多以免身体摄入过多的糖分，平时要保证全面均衡的营养，可以多吃富含维生素的蔬菜和水果，要制定科学的作息时间避免身体太过劳累，晚上入睡前可以喝一杯温牛奶。

[回答] 蜂蜜水一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。但对有胃肠道疾病的患者，则需要看病情确定食用时间。蜂蜜对胃酸分泌有双重影响，胃酸分泌过多或过少时，蜂蜜可起到调节作用，使胃酸分泌活动正常化。

[回答] 饮用蜂蜜水的时间不同，功效也是不同的。早上喝蜂蜜水可以帮助清理身体里的多余垃圾，清理肠道，但是不能空腹喝，否则容易出现腹泻，胃肠炎等问题。午后喝蜂蜜水可以补充能量，从而提高学习或者是工作的效率，饭前喝蜂蜜水可以调节胃部的不适，帮助调理胃酸，调理饮食。饭后喝蜂蜜水可以促进消化，加速肠道，胃肠蠕动。睡前可以喝蜂蜜水有助于睡眠。

[回答] 蜂蜜一般早上喝好，蜂蜜在中药学中属于补气药，其药性甘，平，主入肺，脾，大肠经，具有补中，润燥，止痛，解毒的功效，外用生肌敛疮，临床可用于治疗脾气虚弱，脘腹挛急疼痛，虚劳咳嗽，肠燥便秘，解乌头类药毒，水火烫伤等。

[回答] 蜂蜜水可以在饭后一个半到两个小时喝，这时候服用不会刺激到胃，还能促进肠胃蠕动，促进消化，润肠通便。晚上睡前喝蜂蜜水有助于美容养颜，并能补充各种微量元素。