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豆浆的营养价值豆浆的作用及功效是什么
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
豆浆中的维生素B2,有助于维持皮肤和头发的健康;维生素e能促进新陈代谢,保持皮肤滋润;豆浆中所含的大豆配醣体,可以使肠壁表面光滑,排便顺畅,有清肠通便的作用;豆浆中的大豆蛋白质和大豆卵磷脂,可以降低血液粘稠度,降低胆固醇;豆浆中含有大量的纤维素,能够有效的阻止糖的过度吸收,减少糖分,防止糖尿病的发生;豆浆中所含的钙、镁等,可以降低血脂,改善脑血流,可以防止脑梗脑的发生。
豆浆粉的营养价值与功效
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
豆浆粉含有丰富的纤维素,可以阻止糖分大量吸收,有助于预防糖尿病,豆浆粉中还含有大量的矿物质,可以降低血脂,有效预防脑血管疾病。豆浆粉中的卵磷脂,还可以有效预防脑中风。豆浆粉是一种速溶食品,可以预防冠心病,高血压,便秘等病症。
豆浆粉的营养价值与功效
石计朋 副主任医师 新乡医学院第一附属医院
三甲
[回答]
豆浆粉可以有效的补充身体内的蛋白质,而且能够有效的改善贫血。喝豆浆粉可以起到降低胆固醇的作用,能够补肾,豆浆内含有丰富的钙、铁、钠、钾、磷,能够预防直肠癌症和乳腺癌的发生。可以起到润肠通便的效果,但是在喝的时候一定要适量一次性不宜喝太多。
杨梅的营养价值及功效
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
杨梅的营养价值是含有丰富的脂肪和纤维素,还含有机酸以及胡萝卜素,也含有矿物质以及氨基酸。杨梅还能够调节血脂和理气活血以及降低胆固醇,也能够降低血压,同时还能够消食解暑以及开胃生津,对于痢疾杆菌以及大肠杆菌的生成是有一定的抑制作用的。
奶粉的营养价值及功效
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
奶粉保留了奶的主要成分,这就说明奶粉当中含有的蛋白质是一种优质蛋白,还含有不饱和脂肪酸,还含有多种维生素,但是由于各奶粉的生产厂家的不同,奶粉的营养价值也是不相同的。奶粉当中的钙元素非常的丰富,而且比例合理,很容易被我们的人体所吸收消化,而且奶粉当中含有的维生素能够我们的身体补充多种维生素。
芭蕉的营养价值及功效
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
芭蕉富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、烟酸、钙、磷、铁等。芭蕉中富含膳食纤维,膳食纤维在胃中可吸水增强饱腹感,进入肠道后吸水增加粪便体积,可促进排便。因此长期便秘的人吃芭蕉有润肠通便的作用。
高粱的营养价值及功效
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
高粱药用价值主要在于温胃、和中、涩肠、止泻,对肠胃虚寒所致的纳呆、腹泻、痢疾等病疗效较为显著。高粱米性味甘、涩、温,无毒,具有和胃、健脾、止泻等功效。可用来治疗食积、消化不良、湿热、下痢、小便不利等病症。
鹌鹑蛋的营养价值及功效
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
含有丰富的优质蛋白,可以为人体补充营养,适合体虚的人食用;含有核黄素,可以促进视力的发育,有预防和治疗眼疾,提高视力的功效。
鲑鱼的营养价值及功效
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
鲑鱼即三文鱼,含有较多蛋白质和部分脂肪,但热量在肉类中依然属于较低的,其钾含量较高,减肥时可适量食用,有补虚劳、健脾胃、暖胃和中的功能。
芹菜的营养价值及功效
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
芹菜的营养价值很高,吃芹菜能降血压,有身体水肿的症状,小便稀少的人可以多吃一些芹菜能帮助利尿。有的人也可以多吃一些芹菜。能帮助补血,改善肤色。芹菜还有一种特殊的香味,香味能刺激人的味觉。导致体内的分泌物增多,促进消化。将生芹菜去根洗净,榨汁加蜂蜜,每天喝几次还能够清热降压,配合大枣还能降低胆固醇的水平,和番茄一起还能清除体内毒素瘦身。
已经到底了