[回答] 每天喝粥会不会长胖，主要看喝的是什么粥。如果是八宝粥，有的人喜欢自己做含糖高的八宝粥，或肉末粥、鸡肉粥，这类粥容易引起人发胖。饮食均衡不会引起发胖，大多数人长胖是偏食、偏液，如喜欢高糖、高脂、高蛋白饮食，维生素和粗纤维的食物吃得少，零食吃得多，运动量不足会引起人发胖，只要改掉这些不良习惯，多运动就不会发胖。如果有人说吃大米粥长胖，要看摄入量，摄入的相对比较多，长胖的几率就会比较大。

[回答] 晚上喝粥不会发胖，粥的热量很低，水分含量比较高，淀粉和脂肪含量低，还有助于消化吸收，非常适合减肥期间当晚餐吃，偶尔一整天只喝粥，还能起到清肠排毒刮油脂，不但不会长胖，而且还能有助于减肥瘦身。

[回答] 常见的原因是工作压力过大、饮食不规律、长期熬夜、久坐电脑旁缺乏锻炼，导致机体内分泌紊乱，出现肥胖而且周身乏力等。也可能是体内水钠潴留引起的，水分过多在体内堆积造成的是浮肿，而且这种是非凹陷性浮肿。

[回答] 由于雌激素的缘故，女性倾向于在大腿存储脂肪，所以容易胖大腿。减大腿可以去做蛙泳的运动，　蛙泳主要是蹬夹动作，进行蛙泳时大腿要充分地展开及收缩，有利于大腿赘肉的消除。

[回答] 糖尿病人不能喝粥是因为喝粥以后很有可能会出现血糖更高的现象，但跟实物的处理方式是有一定关系的，熬粥后很有可能会出现分解成小分子成分，会出现吸收速度加快的现象，从而影响正常的血糖。患糖尿病后最好少喝或不喝粥类食物，也尽量不吃含糖的食物。

[回答] 是不会导致人体发胖的。牛奶是富含优质蛋白质的乳制品，可以补充人体的蛋白质和钙，因为营养价值比较高，不要在空腹的时候喝牛奶，会导致牛奶的营养价值流失。

[回答] 可以选择多吃一些含脂肪还有碳水化合物比较丰富的食物，这样多余的能量就可以转化为脂肪，存于皮下。使瘦弱者体态壮健起来。胃肠功能较弱的瘦子可以选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用。

[回答] 一般少量吃一些，不会导致肥胖，如果吃的太多，可以出现肥胖，不要吃的太多。如果身体肥胖要注意饮食，不要吃的太多，不要吃高脂肪食物和油腻食物，适量多活动。

[回答] 便秘的人有一些是容易胖的，因为长期便秘会导致体内产生一些宿便，如果肠道内的宿便长期不消除，就会导致一些油脂在局部堆积，从而会造成肚子部位肥胖。但是有一些人会出现消瘦的情况，因为便秘会导致肠道蠕动减慢，从而会造成食欲减退。

[回答] 湿气是能够导致肥胖的，湿邪主要是因为脾气虚导致的，因为脾脏不喜欢水喜欢干燥，如果体内湿多了，就会困住脾胃不能让其正常工作，脾不能运化水湿，就会导致水湿积聚在体内，因为水是偏重的，会往下走，所以在人的腰腹部。