[回答] 喝五黑固肾粥可以增强肾气的作用。如果肾虚的话，也可以适当的口服一些六味地黄丸或者是金匮肾气丸来进行调理，这段时间也可以适当的多锻炼一下身体。这样能够促进血液循环，而且能够提高自身的免疫力，对身体健康有一定的好处，同时这段时间可以适当的多吃一些瘦肉或者牛肉和羊肉等食物。

[回答] 黑首乌的作用通常润肠通便以及补益精血的作用，也可以起到润肠的效果，也可以使白头发变黑，通常可以缓解精神的压力等。通常也可以有效的缓解肝肾的情况，所以在平时的生活中可以合理的使用，日常生活中也要加强身体的锻炼，多观察身体的状况。

[回答] 有益气活血、利水养肾、健脾暖肝等功效。黑豆和黑米均属于味甘性平的食物，蕴含丰富的蛋白质、维生素B、E及铁、钾、钙、锌等营养元素，可帮助益气活血调理身体、改善缺铁性贫血。

[回答] 黑米山药粥可以起到补充身体微量元素的作用，并且还可以起到助消化的作用，也可以起到补精养精的效果，也可以起到安神的效果。黑米中的营养成分是非常高的，而且山药中可以起到调理肠胃的作用，所以黑米和山药搭配煮成粥吃对身体的好处是非常多的。

[回答] 红豆黑米粥是以红豆和黑米为主材的一道主食，红豆含有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。

[回答] 避孕药一年之内最多吃3次，一个月最多吃1次，而如果一年吃了4次，考虑对身体还是有很大伤害的。首先，可能会影响正常月经，可能会使月经周期紊乱，经期或长或短，经量或多或少，引起月经不调。

[回答] 五黑鸡的营养价值是美容养颜、补充身体内的气血、增加身体抵抗力。五黑鸡里面的营养非常丰富，有蛋白质、维生素、钙铁锌等微量元素，能够增加身体的免疫力。特别适合产妇吃能够加速身体愈合，五黑鸡里面的胆固醇含量比较高，不会导致身体肥胖。

[回答] 五黑鸡的营养价值可以起到补肾固精的作用，而且还具有抗癌的效果，乌黑鸡里面含有的微量元素也是比较丰富的，比如氨基酸或者是油脂，还可以提高身体的免疫力，因此营养价值是非常丰富的。如果在孕期适当的吃一些五黑鸡可以补充身体的营养，但是尽量不要盲目的补充，以免身体过度肥胖。

[回答] 黑米花生粥营养价值非常高，经常吃黑米红豆花生粥能够促进身体脑细胞发育，能使得记忆力增强。红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K，以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸，含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。

[回答] 黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的作用。煮黑米粥时，先用水浸泡24小时，并尽可能多次洗净。记得把米水泡在一起，和米饭一起煮，这样就可以把黑米的营养吃光。山药具有健脾除湿的作用。综合起来对身体有好处。你好，黑米有滋阴补肾、健脾益肝、促进视力和血液循环的作用。煮黑米粥时，先用水浸泡24小时，尽量多洗几次。记得把米饭水泡在一起，和米饭一起煮，这样可以把黑米的营养都吃光。