[回答] 黄精最好是搭配一些食物来进行吃效果比较好，黄精也是中药之一具有润肺生精，健脾补肾的作用。如果和首乌在一块吃的话，效果会更好起到降血脂，降血压的作用，如果和枸杞子在一块吃，可以调养精髓，强身健体，补肾壮阳。体虚的人不要服用，避免加重病情。

[回答] 中药黄精可以起到补益作用，精还具有降血压及降血糖作用，一般是泡水当茶喝比较好，也可以炖汤喝，比如可以做山药黄精鸡汤等，服用的方法很多，但是最好去医院进行体检，根据自己的病情，选择合适的治疗方法，不要乱用药物，以免引起不良影响，平时注意适当锻炼身体，增强抵抗力。

[回答] 新鲜黄精可以蒸着吃，也可以煮汤或者是炒吃，也可以用来泡水喝，黄精可以起到滋补的效果，而且还可以起到润肺的作用，对于治疗肺炎引起的干咳有一定的辅助作用。因为任何的药物对身体都有一定的副作用，因此尽量避免吃太多，以免给身体带来影响。

[回答] 黄精是临床常用的一种中药。具有健脾、润肺、益肾的作用。可用于治疗脾虚、肺阴虚、肾气虚证。与其他中药一样，黄精煎煮效果最好，能保证有效成分的完全分离。此外，还可以每天服用适量的黄精饮料，对上述疾病有很好的疗效。如果病情较复杂，如有必要，再加点其他中药，治疗效果会更好。

[回答] 洗净，可烧鸡、烧肉、炒食，直接煮汤，还可蒸着吃，煮黄精粥等，用豆浆机打成浆再煮熟，吃法多样，药食两用，药食同源物品，单独使用，也可与其他中药配伍。但不能生吃。具有补肾、降血、抗衰老，防止动脉血管硬化、促进胰岛素活性等功效。

[回答] 红糖和生姜混合成汤汁效果好，早上吃姜，胜吃参汤，喝姜汤发汗，要发皮，喝生姜红枣茶驱寒，则不去皮，做菜用姜，要带皮，以免偏性，吃大闸蟹用的姜汁可以去皮。然后适当的增加一些运动，达到更快的效果。

[回答] 首先将阿胶砸碎，取3-9克放入杯中，加冰糖少许，用沸水适量冲开，搅拌冷却后即可使用。还有可以用黄酒、冰糖伴以阿胶煮沸服用，也可以在煲汤、熬粥时放入。阿胶含有多种蛋白质、氨基酸、钙等能改善血钙平衡，促进红细胞的生成。

[回答] 虫草煮水吃或者是磨成粉的效果挺好。虫草不仅能补气血，也能够调理胃肠道，增强身体的抵抗力和免疫力，在煮水喝的时候可以煮10分钟左右，到颜色变淡的时候，将虫草一起吃掉能治疗体质虚弱的症状，也可以在煮粥的时候放几个虫草，来补充身体所需的营养。

[回答] 巴戟天可以在饭后使用，效果还是比较不错，这种药物是治疗肾阳虚所导致的腰酸腿疼，或者是头晕耳鸣的症状。如果出现肾虚或者是出现月经不调宫寒的话，也可以使用，达到一定的效果，起到补肾阳强筋骨祛风湿的功效，也能缓解月经不调。

[回答] 可以煮水进行服用。也可以将它磨成粉状进行冲水饮用。经期不要使用，容易导致月经量过多时间延长等现象出现。一般饮用时间并没有严格的规定，只是要注意不要太晚喝，以免影响肠胃的消化功能。