[回答] 洗净，可烧鸡、烧肉、炒食，直接煮汤，还可蒸着吃，煮黄精粥等，用豆浆机打成浆再煮熟，吃法多样，药食两用，药食同源物品，单独使用，也可与其他中药配伍。但不能生吃。具有补肾、降血、抗衰老，防止动脉血管硬化、促进胰岛素活性等功效。

[回答] 葛根可以泡成茶或者磨成药粉，具有清热解毒，排便润肠，抗癌养颜的作用。具有很好的解酒、护肝的疗效。用葛根粉拌饭，加入自己爱吃的调料，不仅好吃，还可以清心醒脾，增强记忆力。

[回答] 黄精最好是搭配一些食物来进行吃效果比较好，黄精也是中药之一具有润肺生精，健脾补肾的作用。如果和首乌在一块吃的话，效果会更好起到降血脂，降血压的作用，如果和枸杞子在一块吃，可以调养精髓，强身健体，补肾壮阳。体虚的人不要服用，避免加重病情。

[回答] 黄精可以和枸杞子一起吃，可以调养精气和鸡肉一起吃的话，可以养血补气，润发黑发，与露肉一起吃的话，可以强身健体，补肾壮阳，它主要是一种中药，可以起到润肺生津，健脾补肾的作用。而且需要注意的是，如果体质比较虚弱，不能够轻易的服用，避免会加重病情。

[回答] 新鲜的人参有以下几种吃法:将新鲜的人参切成片状，然后口含在口中，可以有效地发挥鲜人参的作用；将鲜人参切成薄片，然后加水炖成汤喝；用新鲜的人参泡酒，具有良好的补中益气、补肾壮阳的功效。

[回答] 可以加入枸杞，还有人参和冰糖来一起泡酒。最好不要用塑料桶来泡酒，因为酒腐蚀性非常的大，很可能会把塑料桶腐蚀坏，用纯粮食酒泡出来的效果会更好，枸杞有很好的壮阳效果，人参的营养价值也非常的高，每天喝一杯可以治疗阳痿早泄，腰膝酸软和浑身乏力。

[回答] 黄精是临床常用的一种中药。具有健脾、润肺、益肾的作用。可用于治疗脾虚、肺阴虚、肾气虚证。与其他中药一样，黄精煎煮效果最好，能保证有效成分的完全分离。此外，还可以每天服用适量的黄精饮料，对上述疾病有很好的疗效。如果病情较复杂，如有必要，再加点其他中药，治疗效果会更好。

[回答] 马齿苋味酸，生吃和炒食都可以，也可以用来做汤或者凉拌、炖菜，其茎和叶可以用醋泡食用。还能够抑制人体对胆固醇的吸收，降低血液胆固醇的浓度，改善血管壁的弹性，对预防心血管疾病有很好的保健作用。并能够调节人体内糖代谢过程，协助降血糖。

[回答] 新鲜薄荷叶可以涮了吃，火锅涮菜吃法，直接的怼到热汤里，变色捞起，吃着很过瘾，跟涮荠菜一样，能够大口的吃，涮后锅里留有薄荷味，对火锅汤还有好处，让汤味多了清香，少了荤腻，也可以直接拌凉菜里，荤素不限，直接吃薄荷叶有着明显的凉爽感，还不像大蒜那样，吃着味冲，过后味更冲薄荷叶吃了后嘴里没异味，尽管吃的时候味比较大。

[回答] 百合可以与西芹一起炒食，能够润肠通。把百合、莲子、绿豆一起进行熬粥，预防支气管炎、慢性哮喘等。对痛风导致的炎症也有很好的辅助作用。百合甘苦，微寒。具有清火、润肺、安神的功效。特别适用于肺热咳嗽、痰中带血、失眠、多梦、精神恍惚、神经衰弱、神经官能症、更年期综合征、记忆力减退的人群服用。