[回答] 坐月子是可以吃糯米饭的。糯米里面还有大量的蛋白质，还有大量的脂肪，大量的钙。坐月子期间一定要注意腹部的保暖，避免发生着凉的情况，可以通过补气养血的药物来进行治疗，也可以通过调理肠胃的药物来进行治疗，一定要注意合理搭配营养，避免营养的缺失。

[回答] 坐月子的时候最好不要吃糯米饭，因为糯米是属于寒凉的食物。经常吃糯米饭可能会导致宫寒或者是关节着凉的情况出现，是非常不好消化的，月子期间可以多喝一些排骨汤和鸡汤之类的食物，鱼汤也可以多喝一些，不仅能补充身体所需的营养也能促进乳汁的分泌。

[回答] 减肥一般可以吃米饭。米饭的热量不是特别的高，吃米饭不会起到增肥的作用，减肥期间一定要合理的控制饮食的总热量，不可以吃一些高胆固醇、高蛋白质、高营养的食物，会导致减肥的失败。减肥期间要多做一些户外的运动，能够燃烧体内的脂肪。

[回答] 坐月子期间是可以吃米饭的，也可以吃馒头，面条等主食。坐月子期间饮食宜清淡易消化，多吃高蛋白高维生素食物，如蛋类，鱼虾类，禽肉类等，多吃新鲜的蔬菜和水果，可少量多餐，可多汤多水，避免进食生冷寒凉和辛辣刺激性食物，煎炸烧烤类的食物也不可以吃。

[回答] 咳嗽可以适当吃糯米饭，糯米饭不会加重咳嗽的症状，糯米比较黏，属于难消化的食物，当身体机能下降下，吃多了这种食物会引起消化不良的现象。糯米有滋阴的功效，适当喝糯米粥可以降火，有协助治疗上呼吸道感染的作用。但是不要吃太多，以免影响消化。可以将糯米与红枣、冰糖、银耳、百合、莲子等，做成银耳莲子粥，有增强身体免疫力的作用。

[回答] 可以，但是要注意控制量，不要吃饱，而且要避免食物摄入的单一，可以增加蔬菜的摄入比例。另外做米饭的时候不要做得太烂。主要以一些杂粮粗粮为主。

[回答] 在坐月子期间是可以吃米饭和炒菜的，因为产妇要喂奶，要特别的增加一些蛋白质之类的食品，白米饭是当然可以吃的，在吃炒菜的时候菜要少盐，米饭不要做的太硬，炒菜的时候不要放辣椒。

[回答] 糯米含有膳食纤维、叶酸、蛋白质、碳水化合物、维生素和微量元素。孕妇可以适量的吃糯米，但是糯米是不容易消化的，所以每次不可以食用太多糯米，糯米煮成粥时可以对脾胃虚寒导致的反胃、食欲减退、腹泻有一定的缓解作用，在怀孕期间可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

[回答] 坐月子能吃芥菜，芥菜是带有苦味的，性凉，易消化，帮助解决便秘等问题，含微量元素钙质和铁较多。可以把芥菜剁碎再做汤，加强肠胃吸收。

[回答] 坐月子可以吃香菜，不要吃太多。香菜性温，味辛，归肺经、胃经，富含挥发油、维生素、膳食纤维、胡萝卜素、苹果酸钾、钙、铁、磷等营养物质。坐月子期间吃香菜可以为孕妇补充维生素和膳食纤维，还有利于除去食物中的腥味，醒脾开胃，增进产妇食欲。香菜中的挥发油具有扩张血管，改善循环的作用。