[回答] 容易回奶可以多喝大麦茶，可以起到回奶作用，但是尽量不要喝汤汤水水以免增加乳汁。而且还要多注意休息，不要过度劳累，乳房尽量不要受到挤压，多吃些清淡的食物，或者是多吃些容易消化食物，也可以多吃新鲜水果蔬菜，尽量不要吃过于油腻食物。

[回答] 容易回奶的食物有瘦肉，鸡蛋等优质蛋白，如鱼汤、鸡汤、排骨汤、菜汤、豆腐汤。产后适当下床活动，预防盆腔粘连、血栓都有好处。产后坐月子期间注意睡眠充足，不要熬夜，另外不要在月子期间同房，以免影响子宫恢复。

[回答] 导致回奶的食物有韭菜和山楂类食物，也可以适当的吃一些苦瓜类食物或者竹笋，都能够起到回奶的效果。一般在回奶的过程中，很有可能会导致乳房出现胀痛，还有可能会导致身体出现发烧，回来的时候出现了乳房胀痛，通常可以通过挤奶的方法缓解疼痛。

[回答] 回奶食物有许多，例如山楂、花椒、大料、味精、土豆、芹菜、韭菜、豆角、麦牙、茶叶、茴香、马兰头、豆豉、桔子、人参、西洋参、鸽子、牛肉、冬菇等。

[回答] 导致回奶的食物有：地瓜，韭菜，苦瓜，麦芽，绿茶，咖啡，芹菜，母鸡等食物。可以吃一些，猪蹄汤，排骨汤，公鸡汤，花生米，坚果，榴莲等食物，都有促进乳汁分泌的功效。在哺乳期间，尽量少食容易导致回奶的食物。

[回答] 容易造成产妇回奶的食物通常有山楂、茴香、韭菜、牛肉和白萝卜等，同时还要注意不要吃生冷和辛辣性食物，尤其是大料、豆角和花椒等都不要吃，这些都是容易回奶的食物，同时还要调整生活习惯，要早睡早起，保证充足的睡眠时间，饮食上还要增强营养。

[回答] 容易回奶的水果有柚子，桔子，沙果，石榴，山楂，梅子，柿子等，回奶蔬菜如韭菜，芹菜，冬菇，白萝卜，韭黄，大白菜，马齿笕，豆角，黄瓜，苦瓜，茄子，南瓜等，常见的回奶食物有大麦茶、山楂、韭菜、苦瓜，地瓜、玉米等。

[回答] 吃韭菜可以回奶，因为韭菜属于刺激性的食物，可以起到回奶的作用，在回奶的时候一定要避免出现憋奶的现象，否则很有可能会导致出现乳房胀痛，而且还有可能会引起乳腺炎。最好可以及时的将乳房排空，如果是通过饮食没有效果的话，也可以通过口服药物的方法来进行回奶。

[回答] 回奶的话，可以吃苦瓜、黄瓜、冬瓜、菜瓜等蔬菜。另外韭黄、大白菜、玉米、白萝卜等也有助于回奶。产妇在回奶期间，可以炖一些回奶汤喝，如山楂麦芽汤、炒麦芽肉片汤。这些菜肴，不仅有回奶的效果，对于女性的乳房以及肾脏等器官，都有好处。

[回答] 哺乳期吃蔬菜，水果，肉类，蛋类海产品都不会回奶，如果想回奶，各种肉类海产品，汤汁都应少吃、少喝甚至不吃，吃清淡的饮食。哺乳期回奶的食物有韭菜，麦芽，花椒，大料，大麦茶，山楂，苦瓜，绿茶，韭黄，白萝卜等都是回奶的食物。比如说，可以喝生麦芽水，5-7天就可以回奶，效果是非常好的。