[回答] 如果你想断奶的话，你必须首先控制你的饮食，应该吃清淡的饮食，蔬菜和水果，你也可以喝生麦芽酒，生麦芽药店出售，浸泡在水中，口渴时饮用。另外饮食上一些食物也是不能吃的，例如鸡汤，鱼汤，骨头汤，肉，鸡蛋等，一般来说，女性退奶可以在五到七天内就可以退回。

[回答] 在回奶期间要注意少吃荤食，少喝水和汤，吃的清淡一些，可以多吃菠菜，韭菜，黄花菜之类的蔬菜，也可以吃豆角，这些蔬菜具有回奶的功效。

[回答] 给宝宝戒奶期间，在饮食上应该以清淡为主，避免过于油腻的食物，以及高蛋白的食物。减少乳汁的分泌，可以多吃一些，有助于回奶的食物，例如苦瓜，韭菜，地瓜，麦芽，绿茶，咖啡等。如果乳汁过多引起胀痛，需要将乳汁吸出一部分，也可以口服回奶的药物，维生素等。而且胀奶的时候，要避免挤压，以免引起乳腺炎。

[回答] 戒奶可以吃韭菜，燕麦回奶，这两种食物也可以帮助快速回奶，但是要坚持长时间进食，直到完全断奶。还可以喝生麦芽水来回奶，每天喝，喝几天后，乳房就可以回奶，就不会痛了，等到奶水没有了就可以停了。

[回答] 戒奶可以多吃韭菜或者是麦芽等食物，这类食物可以起到回奶的作用，在戒奶的时候，如果出现了障碍的情况，一定要及时的将乳汁排空，否则很容易引起乳腺炎。如果物理的方法没有效果，也可以遵医嘱口服回奶的药物来进行改善，还要注意乳头的卫生，可以用温水进行清洗。

[回答] 回奶食物有许多，例如山楂、花椒、大料、味精、土豆、芹菜、韭菜、豆角、麦牙、茶叶、茴香、马兰头、豆豉、桔子、人参、西洋参、鸽子、牛肉、冬菇等。

[回答] 具有回奶功效的食物主要是一些性质比较寒凉的食物和一些苦味食物，常见的有苦瓜、苦苦菜、韭菜、香菜、巧克力。平时应当注意避免这些食物的摄入。同时也要注意不要进食油炸油煎的食物，各种腌制食物，不要进食过多的辛辣刺激食物。

[回答] 回奶的食物有地瓜，韭菜，苦瓜，茴香，咖啡，绿茶，麦芽等。哺乳期间可以多吃含优质蛋白的食物，比如牛奶，蛋类，花生，鱼肉，核桃，芝麻等都可以起到下奶的作用，而且猪蹄汤，排骨汤，公鸡汤，鲫鱼汤，也是比较好的。

[回答] 可以回奶的食物，包括：大麦茶，麦芽糖，韭菜，香菜，苦瓜，豆角，人参，蘑菇，木耳，西瓜，巧克力，鸡蛋，猪肝，豆角，麦片，花生，油条，茄子，炒山楂，炒麦芽，茴香，花椒，大料，咖啡，藕节，竹笋，百合，马齿苋等。

[回答] 对于回奶的食物，我们临床上包括大麦茶、麦芽糖一些辛香走窜的食物，例如说韭菜、花椒、茴香、山楂、苦瓜等等这些食物都有回奶的作用。可以炖鸡汤，排骨汤，鲫鱼汤等等就好，心情要放松，不要过度紧张。