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缓解眼部疲劳的按摩手法
宋华 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 缓解眼部疲劳按摩手法可以按摩天应穴,还有太阳穴。眼睛疲劳有可能是长时间看一些电子产品导致的,也有可能是不良的生活习惯引起的,当眼睛疲劳的时候也可以通过量毛巾热敷眼睛的方法来缓解。眼睛疲劳的时候要促进泪液的分泌,以免引起眼睛干涩。
近视眼眼部按摩手法有效吗
许家骏 主任医师 北京中医药大学东直门医院
三甲
[回答] 近视很长时间,现在想通过按摩进行缓解,考虑到按摩对于缓解近视是有一定的帮助的,但是一定要讲究准确的穴位和按摩的手法。可以去正规的中医医院进行治疗,确定现在近视的程度,还要在日常养成好的生活习惯。
乳房的按摩手法是什么?
吕昭宝 主治医师 聊城市第二人民医院
三甲
[回答] 从外周向乳晕方向顺着乳管方向按摩,手法以轻柔为主,不能粗暴的生挤硬压,粗暴按摩对乳房有害。用手法轻轻地从四周向乳腺中心按摩,手法要轻,可以多次。
卵巢按摩手法是什么?
李立杰 主治医师 湘雅三医院
三甲
[回答] 卵巢按摩手法,可以采用顺时针或者逆时针的方式,促进局部的血液循环,从而刺激卵巢的功能,帮助卵巢维持它的生殖和内分泌功能,从而达到活血化瘀,增强女性生殖功能的作用。
按摩乳房的正确手法是什么?
吕昭宝 主治医师 聊城市第二人民医院
三甲
[回答] 主张顺着乳管方向按摩,就是从外周向乳晕方向顺着乳管方向按摩,手法以轻柔为主,不能粗暴的生挤硬压,粗暴按摩对乳房有害。用手法轻轻地从四周向乳腺中心按摩,用手指不会造成损伤,手法要轻,可以多次。
眼部按摩怎么做
刘畅 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 眼部按摩可以用无名指沿箭头的方向围绕眼睛打圈按摩,可以重复6次,这样的动作有助于提升眼部肌肤可以防止眼皮下垂。也可以用无名指沿箭头方向一下一下的按压,力度要轻一些,如果双眼很疲倦,可以用指尖在眼底下来回弹压,可以刺激血压循环,能够唤醒紧绷疲倦的眼部肌肤。
按摩子宫的手法
宋华 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 按摩子宫的手法可以用双手叠置在小腹中间。也可以紧紧的按压腹部,慢慢的按摩腹部。可以在10分钟左右频繁的进行,一定要等到小腹内有热感才算是好,一般操作是在5分钟左右。如果出现子宫不舒服,可能是因为子宫肌瘤的原因所引起,如果严重可以选择手术切除的方法来治疗。
高血压的按摩手法
关红 主治医师 西安高新医院
三甲
[回答] 按摩手法有,梳头可促进头部血液循环,疏通经脉,流畅气血,推发两手虎口相对分开放在耳上发际,食指在前,拇指在后,由耳上发际推向头顶,两虎口在头顶上会合时把发上提,两掌自前额像梳头样向脑部按摩,至后颈时两掌手指交叉以掌根挤压后颈有降压的作用。
腰痛按摩手法
宋华 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 腰痛可以采取叩击类的按摩方式,也就是在患者采取俯卧位的时候,由家属帮助使用空心掌对疼痛的部位进行轻柔的拍打。所谓空心掌指的是使掌心微凹,保持一定的缝隙,此时在对周围进行叩击。也就是使用振动类的器械对疼痛的部位进行按摩,器械在一般的药店都可以买得到。
颈椎病的按摩手法
何瑞轩 主治医师 惠州市中心人民医院
三甲
[回答] 捏法,用大拇指和其余四指抓住颈部肌肉上下反复的用力挤压。拿法,用大拇指和其余四指在颈部的风池、风府穴上一紧一松的提捏。颈椎病的按摩还需要看情况让大夫来决定,请专业按摩大夫进行推拿按摩。
已经到底了