[回答] 从外周向乳晕方向顺着乳管方向按摩，手法以轻柔为主，不能粗暴的生挤硬压，粗暴按摩对乳房有害。用手法轻轻地从四周向乳腺中心按摩，手法要轻，可以多次。

[回答] 按摩能够促进气血及淋巴液循环，改善乳腺增生的症状。按摩右侧乳房时，要抬起右手，用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房至腋下，返回时用五指指肚将乳房组织带回，反复数次。以同样的步骤在左侧再做一遍。

[回答] 颈椎病正确的按摩手法一般包括按法和揉法，可以选择推拿的方法，按摩对于治疗颈椎病有很好的作用，而且也可以通过做针灸或者是牵引的方法来进行治疗。颈椎病可能是由于长时间的低头工作导致的，可能会出现脖子疼痛或者是上肢发麻的情况，而且还有可能会导致出现头晕或者是头痛等症状。

[回答] 正确的肩部按摩手法是推、揉、按。经常按摩身体可以促进血液循环，能有效的缓解肩部疼痛的症状，日常生活中一定要避免长时间的久坐和久站，要经常活动能有效的减轻肩部疼痛和颈椎病，平时可以选择适合自己的有氧运动来锻炼身体，日常生活中一定要多喝水。

[回答] 方法主要是有抹推、摩搓、指按、托颤和指击。左手托乳，右手四指从外上、外下缘向乳头方向抹推3遍。换右手托乳，左手四指从乳房内上、内下缘向乳头方向推抹3遍；四指并拢，拇指张开，手掌贴皮肤，以乳头为中心环摩乳房10圈。双手交错，手掌搓胁肋10下；中指点按膻中、足三里10秒；双手托乳房，抖颤乳房30下；四指指尖轻击对侧乳房，以乳晕为中心环状叩击5遍。

[回答] 采取颈椎斜扳法和颈椎拨伸法来进行按摩。颈椎斜扳法是将受术者坐位，颈部放松，头略前腑，术者站其侧后方，一手扶头顶，另手拖下颌，使头向一侧旋转至最大限度时，再加力扳动，随机松手。

[回答] 背部保健按摩手法有掌根揉，主要是应用掌根，顺着肌肉走行进行按揉，能够有效地放松肌肉，增加局部的血液循环，促进炎症代谢，减轻背部不适感觉。手指弹拨，通常用拇指进行肌肉组织，以及周围黏连的软组织的弹拨，能够有效地松解黏连。

[回答] 乳房按摩手法是将一只手从乳房的下面托住腋窝的方向轻轻的按摩乳晕的地方，另一种手按住，用食指和中指贴在胸部，然后夹紧乳头，顺势往下往外拉，一定要避免拉的疼痛。两手推到乳房4周进行打圈按摩。通过乳房按摩可以很好的促使局部的血液循环。

[回答] 孕妇坚持以理气活血、舒筋通络的原则进行乳房按摩来促进泌乳。按摩主要是取穴、按压、摩擦、握持等，实际的按摩大多需要结合多种手法。

[回答] 催乳手法多采用点、按、揉、拿等基本手法，可促进局部毛细血管扩张，增加血管通透性，加快血流速度，改善局部的血液循环，有利于乳汁的分泌和排出。每天晚上躺在床上，可以用拇指、食指、中指的指腹面顺乳房走行进行顺时针来回按摩。